life Archives | Strongbody

Sinds enkele jaren kies ik voor JOMO: Joy Of Missing Out. En wat een rust geeft dat! Ik hield van gezelligheid met veel mensen. Hoe...

19 Oct 2018

16 Comments

Beheers en observeer je gedachten met deze 3 concentratie tips

Observeer je gedachten. Heb je enig idee hoeveel gedachten dagelijks door ons hoofd schieten? Experts schatten dat dat rond de 60.000 gedachten zijn. Woah…dat is...

17 Oct 2018

19 Comments

Armoede in Nederland: De Voedselbank brengt verlichting

Vandaag is het Wereld Armoede dag en wil ik graag de Voedselbank in het zonnetje zetten, want het is goed om stil te staan bij...

21 Sep 2018

22 Comments

Intuïtief leven bracht mij innerlijke vrijheid

Denken. Overdenken. Weer denken. En vooral blijven denken. Ik werd vroeger helemaal gek van mezelf. Terwijl er dingen in mijn leven afspeelden die helemaal niet...

13 Sep 2018

24 Comments

Hoe tegenslagen mij empathischer maakte

Hoe tegenslagen mij empathischer maakte: het klinkt tegenstrijdig. Want laten we eerlijk zijn, tijdens je ellende zwem je in een poel van verdriet, boosheid en...

Hiken: de ideale combinatie van mindfulness en een effectieve workout

24 Aug 2018

48 Comments

Hiken: de ideale combinatie van mindfulness en een effectieve workout

Hiken: de ideale combinatie van mindfulness en een effectieve workout. Heerlijk die samensmelting! Ik ben geen diehard hiker hoor, maar ik voel de rust in...

03 Aug 2018

29 Comments

Diep respect: Ode aan de alleenstaande ouder

Afgelopen week na twee verjaardagen van Jada en Kaylee en een familie verjaardagsfeest voelde ik me mentaal en fysiek moe. Zelfs na jarenlange ervaring als...