Meer groente eten? Start met deze 7 simpele tips
Het woord al. Groente. Het schrikt sommige mensen echt af! En dat is zo jammer, want ons lichaam heeft groente heel hard nodig. We zouden... Read More
Persoonlijk
Hoe overleef je een scheiding na een langdurige relatie: 6 tips
Ik was een jonkie. Pas zestien jaar oud toen ik mijn ex-partner ontmoette. Toen ik hem voor het eerst zag trok hij meteen mijn aandacht.... Read More
De 40 plus vrouw is sexy en hot
Zijn we uitgerangeerd wanneer we de veertig zijn gepasseerd? Hell no! De sexiness van de 40 plus vrouw komt dan juist tot bloei! De vrouwelijke... Read More
Michelle Obama autobiografie Becoming en live tour
Wie is er nu geen fan van haar? Vorig jaar kwam Michelle Obama’s autobiografie Becoming uit en enkele weken geleden mocht ik haar in het... Read More
Mijn mooiste verjaardagscadeau: één jaar extra levenservaring
Yesss! Ik vier vandaag mijn zevenenveertigste levensjaar en wat voelt het goed! Want verjaardagen vieren is gezond. Hoe meer je er viert, hoe ouder je... Read More
Review: Veggieworld 2019
Veggieworld 2019 is de grootste internationale veggiebeurs van Nederland. Vorig jaar lukte het me niet om te gaan maar ik keek er dit jaar naar... Read More
Maak van jouw relatie geen intercity maar een boemeltrein
Twee weken geleden had ik drie jaar ‘verkering’ met Arnoud. Veel mensen zullen zeggen: “Pas drie jaar?” En dat begrijp ik helemaal! Mijn vorige relatie... Read More
Geluk in verhouding tot de 80-20 regel
Het leven is één grote verrassing en een gevoel van geluk kan onverwachts in de gekste vormen in je leven verschijnen. Heb je bijvoorbeeld weleens... Read More
De Konmari methode creëerde vrijheid in mijn rommelige hoofd
Ondanks dat ik een gelukkig en emotioneel stabiel persoon ben is mijn relatie met het opbergen van spullen ruk. Zo het is gezegd. Ik ben... Read More
Zo blijf je happy op Blue Monday met dankbaarheid
‘Create a strong body with a happy mind’. De slogan voor deze blog. Nou volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall verliezen we onze happy mind... Read More
Hiken met familie maakt gelukkig
Hiken met familie maakt gelukkig. Dat is nog eens een andere benadering van geluk! Geluk voelen komt in verschillende gedaanten en eigenlijk zijn zulke eenvoudige... Read More
Discipline: mijn thema voor 2019
Consistentie was in 2018 was mijn thema. Zou ik elke week één of meerdere blogs kunnen schrijven? Ik vind mezelf geen natuurlijke schrijver en ik... Read More
Joy Of Missing Out: Vergeet FOMO en geniet van het leven met JOMO
Sinds enkele jaren kies ik voor JOMO: Joy Of Missing Out. En wat een rust geeft dat! Ik hield van gezelligheid met veel mensen. Hoe... Read More
Gastblog: Jouw favoriete yoga items
Het is belangrijk om vanuit verschillende referentiekaders naar je lichaam te kijken. Als liefhebber van sporten en bewegen ben ik ook een grote fan van... Read More
Waarom je een sport bh dragen moet
Sport bh dragen: doen of niet doen? Als je het aan mij vraagt is het een big YES! Vanwege het lesgeven draag ik ze zeker... Read More