Woohooo! Op 1 maart is het een jaar geleden dat Team Strongbody is gelanceerd en dat moet gevierd worden! Dat doen we met de Get Ready For The Spring Challenge want nog even en dan is het lente!
Wat houdt lente voor jou in? Voor mij is het is een tijd van verandering en vernieuwing. Tijd om weer naar buiten te gaan en energie op te laden. Lente is de perfecte periode om bewust te worden van al je zintuigen en te genieten van de stralende zon op je gezicht.
De Get Ready For Spring The Challenge duurt van 1 tot en met 4 maart en gaan we aan de slag met vier workouts. We beginnen eerst rustig aan met een stretch workout en beetje bij beetje komen we daarna uit onze winterslaap met energieke full body workouts.
Responses