Strongbody | Pilates & Positiviteit

Met tahoe of tofu kan je alle kanten op. Hoe noem jij het eigenlijk? Tahoe of tofu? Vanuit huis heb ik geleerd om tahoe te zeggen en pas sinds het enkele jaren geleden populair is...

01 mrt 2020

7 Comments

Zelfliefde in actie op 4 manieren

Er wordt met het woord zelfliefde gestrooid alsof het pepernoten zijn. Zoek maar op Instagram naar hashtag #eigenliefde, #zelfliefde en #selflove. Ik zie onder ander mooie meiden in een coole outfit die roepen dat ze...

28 feb 2020

7 Comments

Pilates rekoefeningen voor de lage rug | Pilates video

Lage rugpijn komt heel vaak voor omdat het verschillende oorzaken kan hebben. Gelukkig kunnen we door te sporten en in beweging te blijven de pijn verzachten en soms zelfs voorkomen. Wat de oorzaak van je lage...

25 feb 2020

0 Comments

Zelfgemaakte pittige en zoete geroosterde cashewnoten (olievrij) | Plantbased Tuesday

Deze olievrije pittige en zoete geroosterde cashewnoten is een van mijn favoriete snack tijdens het werken achter mijn laptop. Ik ben namelijk een enorm snacker als ik achter mijn bureau zit! Ik moet altijd iets zoets,...

18 feb 2020

8 Comments

Vegan blauwe bessen muffin | Plantbased Tuesday

Ik had een gasoven waarin mijn ovengerechten makkelijk verbrandde. Maar sinds ik een ‘normale’ heteluchtoven hebt kan ik eindelijk weer lekkere bakgerechten maken. Deze vegan blauwe bessen muffin was één van mijn eerste baksels in...

15 feb 2020

9 Comments

Omgaan met teleurstellingen: 7 manieren om ermee te dealen

Teleurstellingen. Een emotie waar we moeite mee hebben. We begrijpen het vaak niet maar weten ook niet hoe we ermee om moeten gaan. Teleurstellingen kunnen pijn doen. Soms een beetje maar soms ook heel veel....