Saoto soep | Plantbased Tuesday
FavoriteDe Javaanse saoto soep is volgens mij één van de meest populaire gerechten van de Javaanse Surinaamse keuken. Ik ben er natuurlijk mee opgevoed en…
Tag: gezondheid
Kerrie aardappel prei soep | Plantbased Tuesday
FavoriteHerfst komt eraan. Het seizoen voor comfortsoepen. De kerriepoeder geeft deze aardappel preisoep een heerlijke kick! Herfst Ik moet toegeven dat ik geen herfst fan…
Rijstnoedels miso soep | Plantbased Tuesday
FavoriteInstant noedels soep zijn erg populair. Net een Aziatische Cup-A-soup. Ideaal wanneer je honger heb maar geen tijd hebt om iets klaar te maken. Toch…
Kikkererwten couscous salade | Plantbased Tuesday
FavoriteDeze kikkererwten couscous salade is gezond en heel makkelijk te maken. Binnen vijfentwintig minuten heb je het op het tafel! Couscous is in deze simpele…
Pilates Gewichten Workout – Deel 2 | Pilates Video
FavoriteTrainen met gewichten vind ik heerlijk! De oefeningen worden intensiever en de diepe buikspieren moeten harder werken. Er is wel één valkuil: je hebt de…
Quinoa asperges salade | Plantbased Tuesday
FavoriteNog hongerig na het eten van een salade? Behoefte aan een voedzame salade die vult? Dan is deze quinoa asperges salade perfecte voor je! Waarom…
Granola | Plantbased Tuesday
FavoriteZelf granola maken is zooo makkelijk. Granola maak je met havermout, noten, zaden, pitten en eventueel gedroogde fruit en is heerlijk met (plantaardige) yoghurt. Je…
Vegan Caesar Salade | Plantbased Tuesday
FavoriteWie kan een Caesar salade nu weigeren? Deze klassieke salade is niet voor niets erg populair. Omdat ik met zo min mogelijk dierlijke producten kook,…
Meer groente eten? Start met deze 7 simpele tips
FavoriteHet woord al. Groente. Het schrikt sommige mensen echt af! En dat is zo jammer, want ons lichaam heeft groente heel hard nodig. We zouden…
17 minuten Armen, Buik en Billen Pilates Workout | Pilates video
FavoriteDe lente is begonnen en we zijn klaar voor de zomer! Dat betekent zon, zee en strand! Haal je korte rokjes, je vrolijke tank tops,…