Sinds het begin van de corona pandemie is het aanbod van online workouts enorm gestegen. De sportscholen sloten door de lockdown en buitensessies in groepjes waren verboden. Er stond niets anders op om workouts online aan te bieden zodat je thuis door kon blijven trainen. Dit werd het nieuwe normaal en alhoewel de lockdown momenteel is opgeheven blijft het aanbod maar ook de vraag stijgen.
Moeite om tijd vrij te maken voor sporten? Dan maken online workouts het jou erg makkelijk. Het kost tijd en energie om naar de sportschool te gaan waardoor het moeilijker wordt een sport routine op te bouwen. Met online workouts beslis jij wanneer je wilt trainen. Of je het nu het liefst in de ochtend doen of juist laat in de avond: het is mogelijk om 24/7 te kiezen uit verschillende workouts.
Je bent geen tijd kwijt aan reizen en je hoeft niet over je outfit na te denken wanneer je naar buiten gaat. In de ochtend stap je je bed uit, trek makkelijke kleding aan, rol je mat uit, log in en klik een workout aan. Na de workout stap je zo in je douche en je kan je dag vol energie beginnen.
In de avond kom je even bij van je werkdag, eet licht en klik een workout aan. Je stapt daarna lekker in de douche en kan genieten van de rest van je avond.
Je kan de workouts doen in de woonkamer, op je vakantieadres, in een hotel, in het park of in het bos. Zolang jij maar connectie met het internet hebt! Geen gedoe met parkeren of files. Je kan de mooiste locaties uitzoeken om je workouts te doen.
Reis je regelmatig? Dan zorgen de workouts ervoor dat je je sport routine kan voortzetten. Sinds de corona pandemie vermijden veel mensen drukke plekken en online workouts maakt het voor ze mogelijk om te blijven sporten in een veilige omgeving zoals hun eigen woning.
Nu de vakantie begonnen is ontvang ik foto’s van deelnemers die hun workouts vanuit diverse locaties doen. Erg leuk om te zien!
Hi mijn naam is Juliette en welkom bij Strongbody. Op mijn persoonlijke blog schrijf ik over Pilates, Positiviteit en deel ik elke dinsdag met Plantbased Tuesday heerlijke plantaardig gerechten met je. Ook neem ik je mee in mijn reis om op een gezonde en stressvrije manier ouder te worden.
Hou je lichaam sterk en doe mee met mijn krachtige Pilates workouts video's die ik elke maand upload op mijn YouTube kanaal.
Ik wens je veel leesplezier!
Liefs,
Ik geloof dat iedereen plantaardig kan koken of minder vlees kan eten. Het is niet alleen beter voor je lichaam maar je wordt je er ook bewust van wat voor impact de bio-industrie op het milieu heeft. Het is goed om documentaires zoals What’s the Health, Cowspiracy en The Game Changers te kijken en jouw bewustzijn daarin te ontwikkelen. Kortom wanneer je iets wilt veranderen in je leven en een impact wilt maken op je eigen lichaam en de wereld….dan is dit e-book perfect voor jou!
Dit e-book is voor jou interessant wanneer je graag aan de slag wilt gaan met 18 basis Pilatesoefeningen.
Het is een ‘less is more’ basisgids waarin een serie van Pilates oefeningen met uitleg en foto’s jou verder helpt naar een krachtig lichaam.
VRAAG HIER JE GRATIS E-BOOK AAN
Ik vind het idee van virtuele work-outs heel goed, en zie ook zeker de voordelen. Maar ik vind het zelf niet zo fijn. Ik doe het toch liever in het echt.
Voor mij zou het niet echt iets zijn. Maar ik kan me goed voorstellen dat het voor veel mensen een uitkomst is.