5 voordelen van virtuele workouts
Sinds het begin van de corona pandemie is het aanbod van online workouts enorm gestegen. De sportscholen sloten door de lockdown en buitensessies in groepjes waren verboden. Er stond niets anders op om workouts online aan te bieden zodat je thuis door kon blijven trainen. Dit werd het nieuwe normaal en alhoewel de lockdown momenteel is opgeheven blijft het aanbod maar ook de vraag stijgen.
1. Jij bepaalt het tijdstip
Moeite om tijd vrij te maken voor sporten? Dan maken online workouts het jou erg makkelijk. Het kost tijd en energie om naar de sportschool te gaan waardoor het moeilijker wordt een sport routine op te bouwen. Met online workouts beslis jij wanneer je wilt trainen. Of je het nu het liefst in de ochtend doen of juist laat in de avond: het is mogelijk om 24/7 te kiezen uit verschillende workouts.
Je bent geen tijd kwijt aan reizen en je hoeft niet over je outfit na te denken wanneer je naar buiten gaat. In de ochtend stap je je bed uit, trek makkelijke kleding aan, rol je mat uit, log in en klik een workout aan. Na de workout stap je zo in je douche en je kan je dag vol energie beginnen.
In de avond kom je even bij van je werkdag, eet licht en klik een workout aan. Je stapt daarna lekker in de douche en kan genieten van de rest van je avond.
2. Jij bepaalt de locatie
Je kan de workouts doen in de woonkamer, op je vakantieadres, in een hotel, in het park of in het bos. Zolang jij maar connectie met het internet hebt! Geen gedoe met parkeren of files. Je kan de mooiste locaties uitzoeken om je workouts te doen.
Reis je regelmatig? Dan zorgen de workouts ervoor dat je je sport routine kan voortzetten. Sinds de corona pandemie vermijden veel mensen drukke plekken en online workouts maakt het voor ze mogelijk om te blijven sporten in een veilige omgeving zoals hun eigen woning.
Nu de vakantie begonnen is ontvang ik foto’s van deelnemers die hun workouts vanuit diverse locaties doen. Erg leuk om te zien!
3. Online workouts biedt flexibiliteit
4. Het is goed voor je zelfvertrouwen
5. Je bespaart geld
- Netflix-achtige abonnementen zoals het Team Strongbody Membership Platform. Je krijgt met een maandelijkse abonnement van €19 ongelimiteerde toegang tot alle (momenteel 90+) workouts. Elke maand worden er nieuwe workouts toegevoegd en werk je met een trainingskalender zodat jij niet het denkwerk hoeft te doen.
- Betaal per video: sommige online trainers verkopen een workout tegen een bepaald bedrag die je kan blijven herhalen.
- Gratis video’s: dan is YouTube the place to be! Dat gaat alleen vaak gepaard met reclames en moet je zelf onderzoek doen naar de workouts.
Online workouts are here to stay!
Krijg €5 korting op de eerste maand van je abonnement met de volgende kortingscode: holiday21
About Post Author
Ik vind het idee van virtuele work-outs heel goed, en zie ook zeker de voordelen. Maar ik vind het zelf niet zo fijn. Ik doe het toch liever in het echt.
Voor mij zou het niet echt iets zijn. Maar ik kan me goed voorstellen dat het voor veel mensen een uitkomst is.