Strongbody | Pilates & Positiviteit

Dec

Boerenkool smoothie met kokoswater | Plantbased Tuesday

Als je aan boerenkool denkt dan denk je aan stamppot, maar boerenkool is heerlijk in een smoothie! Je krijgt een dosis vitamine naar binnen en dat slechts in enkele minuten. Het enige wat je verder...

Nov

7 Comments

Pilates

Soepel blijven met deze pilatesoefeningen voor nek en schouders | Pilates Video

Nek- schouderklachten zijn eerder een regel dan een uitzondering. Vooral in een maatschappij waarin een groot deel van de bevolking een zittend beroep heeft. Verkeerde (zit) houdingen en bewegingspatronen worden ontwikkeld waardoor je nek verkrampt,...

Nov

4 Comments

Hoofdgerecht, Recepten

Andijviestamppot met sambal tempeh | Plantbased Tuesday

Het begint goed koud te worden en mijn lichaam verlangt naar een winters gerecht. Zoals een pittige stamppot met een Surinaamse twist! Vandaag deel ik deze andijviestamppot met sambal tempeh met je. Het is heerlijk! Sambal...

Nov

7 Comments

Ontbijt, Recepten, Snack

Kikkererwten aardappelkoekjes | Plantbased Tuesday

Deze kikkererwten aardappelkoekjes zijn heerlijk en erg makkelijk om te maken! Heb je toevallig wat gekookte aardappelen van de vorige dag over? Stamp ze dan...