Strongbody | Pilates & Positiviteit

Vijftig jaar…Ik voel me nog zo jong en fit. Ze zeggen toch ook: “Age is just a number.” En zo voelt het voor mij ook. Ik heb geen kwaaltjes, ziekte of pijntjes in mijn lijf....

14 feb 2022

0 Comments

Get Ready For The Spring Challenge

Woohooo! Op 1 maart is het een jaar geleden dat Team Strongbody is gelanceerd en dat moet gevierd worden! Dat doen we met de Get Ready For The Spring Challenge want nog even en dan...

17 nov 2021

0 Comments

Duurzaamheid in yoga en lifestyle

De klimaattop van Glasgow is achter de rug en één ding is zeker: wij als samenleving moeten aan de bak om de opwarming van de aarde te beperken tot ruim onder de 2 graden. Duurzaamheid is...

08 sep 2021

0 Comments

Billen en Benen Challenge

Het is weer tijd voor een Challenge! Ik vroeg op mijn verschillende social media kanalen of er interesse was in een Billen en Benen Challenge of juist in een Rek en Stretch Challenge. Er is...

6 praktische tips voor Pilates beginners

05 aug 2021

0 Comments

6 praktische tips voor Pilates beginners

Als je net begint met Pilates dan heb je misschien vragen. Dat is heel logisch. Pilates is namelijk niet een straight forward bewegingsmethode. Er komt veel meer bij kijken dan je in eerste instantie beseft. Beetje...

Gezond eten tijdens je vakantie: pad thai

29 jul 2021

7 Comments

Gezond eten tijdens je vakantie: 7 handige tips

Jeeej! Het is vakantie tijd! Dat betekent genieten op verschillende gebieden: rust van thuisomgeving, andere culturen ontdekken, nieuwe plekken zien maar ook heerlijk eten. Ik ben gek op eten en wil altijd wel nieuwe gerechten...