Strongbody | Pilates & Positiviteit

12 jan 2021

0 Comments

5x gezonde snacks bij het thuiswerken

Heb je dat ook? Dat je veel meer ‘snekt’ sinds de Corona crisis is begonnen? Thuiswerken is tegenwoordig de norm geworden. Oude dagelijkse routines (je weet wel die van elf maanden geleden) zijn verdwenen alsof...

05 jan 2021

0 Comments

Kikkererwten soep

De winter is tot nu toe redelijk zacht geweest maar het begint nu echt koud te worden. In de avond nadert de temperatuur het vriespunt. Brrrr. Je kan beter thuisblijven op de bank en jezelf...

15 dec 2020

0 Comments

4 comfort soepen waar je happy van wordt deze winter!

Het is december en het begint goed koud te worden. Tijd om jezelf deze winter op te warmen met deze vier comfort soepen. Winter Hele strenge winters zoals vroeger maak je niet meer mee. Elk...

12 dec 2020

9 Comments

Een 2-daagse sapkuur is makkelijk te doen! Dit is mijn ervaring

Ik ben een health freak maar deze laatste paar maanden waren door dat Corona gedoe op z’n zachtst gezegd ‘minder gezond’. Ik merkte dat mijn hoofd stiekem maar subtiel een onbedwingbare trek naar ongezonde snacks...

02 dec 2020

0 Comments

Ik ga een sap weekend doen

Ik ben geen specialist of ervaringsdeskundige in juicen. Ik heb ooit een sapdag gedaan en vond het wel een bijzondere ervaring. Maar nu ga ik een sapweekend doen! Ik was enkele jaren geleden op Ibiza...

24 nov 2020

7 Comments

Gezonde snack: geroosterde kikkererwten in de airfryer

Geroosterde kikkererwten zijn zo makkelijk om te maken in een airfryer. Het scheelt in tijd wanneer je het op deze manier roostert in plaats van de oven. En deze snack is ook nog super gezond!...

1 2 3 … 34 Next ›

Blijf op de hoogte van de nieuwste recepten, video’s en nieuws. Geen spam. Dat beloven wij!

11 jan 2019

9 Comments

Hiken met familie maakt gelukkig

Hiken met familie maakt gelukkig. Dat is nog eens een andere benadering van geluk! Geluk voelen komt in verschillende gedaanten en eigenlijk zijn zulke eenvoudige...

13 sep 2018

24 Comments

Hoe tegenslagen mij empathischer maakte

Hoe tegenslagen mij empathischer maakte: het klinkt tegenstrijdig. Want laten we eerlijk zijn, tijdens je ellende zwem je in een poel van verdriet, boosheid en...

03 aug 2018

31 Comments

Diep respect: Ode aan de alleenstaande ouder

Afgelopen week na twee verjaardagen van Jada en Kaylee en een familie verjaardagsfeest voelde ik me mentaal en fysiek moe. Zelfs na jarenlange ervaring als...

5x GEZONDE SNACKS BIJ HET THUISWERKEN Heb je dat o

Op zondag 17 januari om 10 uur geef ik een LIVE le

Je hoeft niet te volharden in gedrags -en denkpatr

BEGINNERS PILATES LES Op zondag 17 januari om 10

PLANTBASED TUESDAY: Kikkererwten soep Deze soep i

Het enige wat we hebben is het NU. En toch vinden