In de hectiek van het moderne leven is het soms een uitdaging om voldoende tijd en aandacht aan jezelf te besteden. Je

Ben jij net zo gepassioneerd over de Pilates lessen als ik? Dan heb ik een geweldige traktatie voor jou en iemand speciaals!

De zomer is voorbij, de dagen worden korter en de routine begint weer in ons leven te sluipen. Misschien voel je je

“It’s all about falling in love with yourself and sharing that love with someone who appreciates you, rather than looking for love

Mei is een mooie maand om meer aandacht te geven aan je lichaam. We gaan richting de zomer en dat betekent dat

Wist je dat Pilates ook goed is voor je mentale gezondheid? Ik heb het zelf ondervonden omdat ik met Pilates heb geleerd

We kunnen 2022 bijna achter ons laten en het is een mooie start om nieuwe sportieve doelen te stellen. De meeste mensen

Vijftig jaar…Ik voel me nog zo jong en fit. Ze zeggen toch ook: “Age is just a number.” En zo voelt het

Woohooo! Op 1 maart is het een jaar geleden dat Team Strongbody is gelanceerd en dat moet gevierd worden! Dat doen we

De klimaattop van Glasgow is achter de rug en één ding is zeker: wij als samenleving moeten aan de bak om de

Het is weer tijd voor een Challenge! Ik vroeg op mijn verschillende social media kanalen of er interesse was in een Billen

Als je net begint met Pilates dan heb je misschien vragen. Dat is heel logisch. Pilates is namelijk niet een straight forward