Blog

“Via een kennis kreeg ik informatie over Pilates in Zevenhuizen en ook met de mededeling hoe bijzonder de Pilates instructrice  wel was. Inmiddels alwéér bijna 2 jaar. Juliette geeft op een fijne wijze Pilates. Buitenom dat zij kundig en elk spiertje laat werken, is zij een fijne, hartelijke jonge vrouw, die met liefde en overgave elke keer alles met geduld uitleg geeft.
Inmiddels ben ik 73 jaar en hoop nog vele jaren haar klassen te volgen”

– Dolly –

“Heerlijk weer even tijd voor mezelf ! Zo ervaar en beleef ik de Pilateslessen van Juliette die ik inmiddels al vele jaren 2 wekelijks volg. Ze is een zeer ervaren, professionele en toegewijde Pilateslerares die op een rustige manier goede uitleg geeft over de vele gevarieerde oefeningen die we doen. Ik ben altijd blij als ik haar stem weer hoor als ze binnenkomt en we gaan beginnen aan onze les. In een fijne ruimte met rustgevende muziek worden groepslessen gegeven. Juliette is een warme persoonlijkheid die goed voor ons zorgt, op ons let en geliefd is om wat de doet en wie ze is.

Haar lessen hebben een fijne opbouw, zijn zeer afwisselend en worden altijd met een fijne relaxation afgesloten.

Juliette’s lessen zijn toegankelijk voor iedereen die het belangrijk vindt tijd & aandacht te geven aan lichaam en geest. Haar toewijding, creativiteit en doorzettingsvermogen maken dat iedereen na haar lessen voldaan naar huis gaat!”

– Barry –

“Juliette is een dynamische, zeer gedreven instructrice. Onder haar leiding bereiken we allemaal, ieder op zijn eigen tempo,  meer dan we van onszelf dan we hadden verwacht.  Ze stimuleert ons enorm en de gezellige sfeer zorgt er voor dat je geen les wil overslaan, zonder geldige reden!!”

– Joke –

“Wat vliegt de tijd. Het is alweer 5,5 jaar geleden dat ik bij jou Pilates ben gaan volgen samen met mijn sportmaatje Marja. De allereerste les zal ik niet vergeten. De manier van lesgeven was anders dan wat wij gewend waren. Toen deze les was afgelopen zeiden we dit blijven wij doen. En ik volg het nog steeds.

De toegevoegde waarden van deze lessen zijn voor mij zeer waardevol. Door de vele instructies, informatie en correcties heb ik nu een sterkere core, betere houding en ik ben bewust gemaakt over mijn lichaamshouding. Het fijne hiervan is dat de oefeningen worden met de ademhaling gecombineerd, welke aan het eind van de les met de relaxation het zen gevoel nog meer benadrukt.

Sommige oefeningen lijken heel veel op de yoga oefeningen. De oefeningen die kan je ook thuis doen. Als Pilates instructeur vind ik je heel fijn. Ze geeft goede informatie, corrigeer waar nodig is.

Je blijft ons uitdagen zodat we onze grens verleggen, en dan merk je opeens dat je bepaalde oefeningen kan doen. Dat merk je in de Pilates les voor gevorderden. Erg leuk om te doen. Een superfijne les als je wat gevorderd ben. Tenminste na 5,5 jaar mag ik mezelf gevorderd noemen.

Ik ben nu op een leeftijd gekomen, waarbij je denkt van hmm sporten…. Maar Pilates is juist geschikt voor iedereen, jong en oud. De basis wordt hier gelegd voor andere sporten, maar ook niet te vergeten het zen gevoel na het harde werken van een Pilates les.

Ga zo door Juliette.”

– Denise Jonker-Cheung –