Soft Outside. Strong Inside
Soft Outside. Strong Inside
Pilates groepslessen · Rotterdam en Zuidplas
In mijn groepslessen werk je aan kracht, soepelheid en lichaamsbewustzijn. Je traint in een fijne groep, met duidelijke uitleg en ruimte om oefeningen aan te passen aan jouw niveau. Ook als je nog nooit Pilates hebt gedaan, ben je welkom.
Je kiest zelf de les die bij je past. De actuele beschikbaarheid zie je bij het boeken.
Lesrooster
Train in een kleine groep op verschillende momenten in de week. Kies de les en locatie die bij jouw agenda passen.
Maandag
09.00 uur Nieuwerkerk aan den IJssel
19.00 uur Avondles in de regio Zuidplas
Woensdag
09.00 uur Rotterdam-Nesselande
19.00 uur Avondles in de regio Zuidplas
Donderdag
19.45 uur Capelle aan den IJssel
Vrijdag
08.45–09.45 uur Rotterdam-Nesselande
09.45–10.45 uur Rotterdam-Nesselande
Actuele locaties en beschikbare plaatsen zie je tijdens het boeken in Momoyoga.
Bekijk de lessen →
Zo voelt een les
In mijn groepslessen werk je aan kracht, soepelheid en lichaamsbewustzijn. Ik leg de oefeningen rustig uit en geef aanwijzingen waar dat nodig is. Zo kun je in jouw tempo meedoen en ontdek je hoeveel verschil regelmatig bewegen maakt.
Pilates sinds 2004
Maak kennis met je trainer
Ik volgde mijn Pilatesopleiding bij Body Control Pilates in Londen. In mijn lessen vind ik aandachtig bewegen, heldere uitleg en een fijne sfeer belangrijk. Je mag komen zoals je bent en op jouw tempo meedoen.
Lees meer over Juliette →Bij jou in de buurt
Je kunt aansluiten op verschillende plekken in de regio Rotterdam en Zuidplas. Kies de locatie en het moment die voor jou prettig zijn.
Remind Your Life Studio
's-Gravenweg 266
Studio YES! Wellness
Emmy van Leersumhof 24a
Gymzaal Dorus Rijkersrede 7
Donderdagavond
Gymzaal Zevenhuizen
Burg. Nederveenlaan 53
Lees voor je een les of lesproduct koopt de algemene voorwaarden voor groepslessen →
Kennismaken
Je hoeft nog geen ervaring met Pilates te hebben. Met een proefles ontdek je rustig of de groepslessen bij je passen.
Open de proefles in Momoyoga en maak zo nodig een account aan.
Bekijk het actuele rooster en reserveer een les en locatie die jou uitkomen.
Trek kleding aan waarin je prettig beweegt. Ik help je tijdens de les op weg.
Je kunt de proefles binnen 3 weken na aankoop boeken.
Ervaringen van deelnemers
Een prettige sfeer en duidelijke begeleiding maken het makkelijker om te beginnen én om terug te blijven komen. Lees hieronder hoe deelnemers mijn groepslessen ervaren.
“Je voelt je welkom ook als je net begint.”
Goed om te weten
Zo weet je wat je kunt verwachten en kun je met een gerust gevoel je eerste les boeken.
Ja. Je hoeft niet soepel of ervaren te zijn om te beginnen. Ik leg de oefeningen uit en geef waar nodig een andere optie, zodat je op jouw niveau kunt meedoen.
In Nieuwerkerk en Nesselande zijn matten aanwezig. Voor Capelle en de avondlessen in Zevenhuizen neem je bij voorkeur je eigen mat mee. Heb je er geen, stuur me dan vooraf een bericht. De andere Pilatesmaterialen verzorg ik, behalve eventuele gewichten.
Je kunt je proefles binnen drie weken na aankoop reserveren. Bekijk het actuele rooster in Momoyoga en kies een les die je uitkomt.
Ja. Tot één uur voor aanvang kun je je reservering kosteloos annuleren in Momoyoga. Daarna wordt de les van je abonnement of strippenkaart afgeschreven.
Nee. Een abonnement loopt per vier weken. De lessen die bij die periode horen, gebruik je binnen die vier weken; ze gaan niet mee naar de volgende periode.
De kaart voor vijf lessen is zeven weken geldig. De kaart voor tien lessen is veertien weken geldig. Binnen die tijd kun je zelf je lessen reserveren.
Laat het me vóór de les weten. Dan kan ik met je meedenken over passende aanpassingen en bespreken of deze groepsles op dit moment bij je past.
Staat jouw vraag er niet bij? Stuur me een bericht →
Actueel lesrooster
Bekijk hieronder welke lessen eraan komen en waar nog plek is. Kies het moment dat bij jou past.
Voor leden
Bekijk het actuele rooster, reserveer je volgende Pilatesles en beheer je boekingen eenvoudig op je telefoon. Log in met het e-mailadres van je Momoyoga-account bij Strongbody.
Nog geen Momoyoga-account? Bekijk eerst de Strongbody-pagina op Momoyoga →
Alles voor je lessen bij de hand
Zullen we beginnen?
Kies een les die bij je agenda past en ervaar Pilates in een groep waar je je welkom voelt. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Je kunt je proefles binnen 3 weken na aankoop reserveren.