Nieuw met Pilates
Beginners Challenge
Maak thuis kennis met Pilates via toegankelijke workouts en ontdek hoe je op jouw niveau kunt beginnen.
Bekijk de Beginners Challenge →
Soft Outside. Strong Inside
Soft Outside. Strong Inside
Nieuw bij Strongbody?
Wil je sterker en soepeler worden, maar weet je nog niet waar je moet beginnen? Kies hieronder de manier van bewegen die nu goed voelt voor jou.
Bekijk mijn mogelijkheden
Nieuw met Pilates
Maak thuis kennis met Pilates via toegankelijke workouts en ontdek hoe je op jouw niveau kunt beginnen.
Bekijk de Beginners Challenge →
Train met structuur
Train thuis wanneer het jou uitkomt, met workouts, een maandelijkse kalender en een live online les. Strong Start helpt je om je eerste trainingsritme op te bouwen.
Ontdek Team Strongbody →
Eerst vrijblijvend kennismaken
Probeer een workout van mij en ervaar of mijn manier van uitleggen en bewegen bij jou past.
Bekijk gratis workouts →Bekijk mijn groepslessen als je graag op een vast moment beweegt en persoonlijke aanwijzingen prettig vindt.
Bekijk de groepslessen →Het Sterk in 10 Minuten programma geeft je vijf korte workouts waarmee je thuis kunt starten.
Bekijk Sterk in 10 Minuten →Gratis inspiratie
Kies een e-book dat bij je past en ontvang inspiratie om goed voor jezelf te zorgen.
Een eerste stap naar meer aandacht voor je lichaam en hoe je je wilt voelen.
Vraag dit e-book aan
Laat je inspireren door recepten die je thuis kunt uitproberen.
Vraag dit e-book aanErvaringen van leden
Weet je nog niet welke eerste stap bij je past? Stuur me gerust een bericht. Ik denk met je mee.
Stuur me een bericht
Met Team Strongbody bied ik een uitgebreid online Pilates-platform met meer dan 270 online workouts die je kunt volgen waar en wanneer je maar wilt.
Onbeperkt kiezen uit meer dan 270 Pilates workouts.
24/7 toegang toe het platform
Elke maand een nieuwe trainingskalender.
Maandelijks toegang tot een LIVE online Pilates les van een uur.
Toegang tot de Recepten Bibliotheek met gezonde recepten.
Elke maand een inspirerend thema over persoonlijke groei en ontwikkeling.
Maar 3,45 euro per week met een jaarabonnement
Toegang tot de Team Strongbody Community.
Jij bepaalt waar en wanneer je de workouts doet.
Maandelijks opzegbaar (bij een maandabonnement)
Voor een setje effectieve oefeningen heb je heus geen uren nodig. Met de Summer Body 10 Day Pilates Challenge duurt het maar 10 minuten per dag!
Dan is de Summer Body 10 Day Pilates Challenge wat voor je! Het enige wat ik vraag is jouw commitment voor 10 dagen. Doe mee op jouw eigen tempo in jouw eigen tijd – vanuit je smartphone, laptop, tablet of computer – met de effectieve en powerful Pilates workouts van circa 10 minuten per dag.
De trainingen duren slechts 10 minuten omdat ik helemaal begrijp dat je een druk leven hebt en dan passen deze trainingen makkelijk in je drukke ochtendroutine. Of omdat je het in de avond even tussendoor kan doen. Wat kan je verwachten van de Summer Body 10 Day Pilates Challenge?
