Wil je tijdens je vakantie energiek blijven en een soepel lichaam behouden?
Het is mogelijk met het Pilates Op Vakantie programma dat speciaal is ontworpen voor mensen zoals jij, die onderweg en op vakantie willen blijven werken aan hun lichaamskracht en flexibiliteit.
Met het Vakantie programma houd je je lichaam:
Fit:
Pilates is een geweldige manier om je lichaam fit te houden, waar je ook bent.
Flexibel:
Pilates staat bekend om zijn focus op flexibiliteit en mobiliteit. Door regelmatig de workouts te doen blijf je je gewrichten soepel houden en behoud je een gezonde bewegingsvrijheid. Dit betekent dat je zonder beperkingen kunt genieten van alle activiteiten en plezier tijdens je vakantie.
Krachtig:
Pilates is niet alleen gericht op flexibiliteit, maar ook op het opbouwen van kracht. Met het POV programma werk je aan het versterken van je kernspieren, het verbeteren van je houding en het vergroten van je algehele lichaamskracht. Je zult versteld staan van de impact die deze krachtige Pilates-oefeningen hebben op je lichaam en zelfvertrouwen.
Komt dit jou bekend voor?
Je neemt een halve apotheek mee voor het geval je pijn krijgt tijdens je vakantie. Je kijkt er tegen op om een lange autorit te maken omdat je bang bent om last te krijgen van je rug. Je baalt ervan dat je pijnstillers nodig hebt om te reizen. Je wilt actief zijn in je vakantie maar door stramme spieren en kleine pijntjes ben je beperkt. Je denkt dat je alleen kunt sporten wanneer er sportschool mogelijkheden zijn. Je hebt al pijn in je lijf en stress voordat de vakantie nog moet beginnen. Je wilt niet dat kwaaltjes teveel invloed hebben op je vakantie.Met Pilates kun je jouw lichaam sterker, flexibeler en veerkrachtiger maken, zodat je optimaal kunt genieten van je vakantie-ervaring.
Waarom zou je je vakantie laten beheersen door pijn en beperkingen?
🌟 Zonder rugpijn op vakantie
🌟 Soepele spieren
🌟 Rust in je hoofd
🌟 Energie en kracht in je lichaam
Wat staat je te wachten in het Pilates Op Vakantie Programma?
Ik ben enthousiast om het programma met je te delen dat je vandaag gaat ontdekken. Dit programma biedt 8 weken lang onbeperkte toegang, 24/7, tot 8 inspirerende en effectieve video’s.
Wat maakt dit programma zo geweldig?
🌟 De workouts variëren van 10 tot 30 minuten, waardoor ze perfect passen in je drukke vakantieschema. Geen excuses meer om niet in beweging te komen!
🌟 Je kunt de video’s zo vaak als je wilt afspelen. Herhaal de oefeningen en ontwikkel je kracht, flexibiliteit en balans op je eigen tempo.
🌟 Je hebt altijd en overal toegang tot het programma. Of je nu op het strand, in een hotelkamer of in je eigen achtertuin bent, je kunt altijd genieten van de Pilates workouts.
Wat heb je nodig om mee te doen?
Het is eenvoudig! Zorg ervoor dat je de volgende items bij de hand hebt:
✅ Een internetverbinding – dit stelt je in staat om moeiteloos toegang te krijgen tot de video’s en te genieten van de Pilates-sessies.
✅ Een mat (of een grote badhanddoek) – dit biedt comfort en ondersteuning tijdens de oefeningen, waar je ook bent.
✅ Twee tennisballen – deze simpele hulpmiddelen helpen je bij het versterken en masseren van specifieke spieren, zodat je nog meer uit je workouts haalt.
✅ Een (mobiel) apparaat – dit kan een smartphone, tablet of laptop zijn, waarmee je gemakkelijk de video’s kunt bekijken en deelnemen aan de workouts.
Het programma bevat de volgende video's:
In de Schouders Rekken Workout maak je je schouders en nek weer soepel. Perfect wanneer je allerlei spullen zoals strandtassen, koelboxen of koffers hebt gesjouwd.
In de Billen en Benen Planking versterk je je benen zodat je actief kan blijven. Het is geschikt wanneer je behoefte hebt aan meer kracht in je benen zodat je pijnvrij lange afstanden kan lopen.
Met de Flex en Kracht Workout werk je aan je kracht maar rek je ook je stijve spieren op. De workout is een perfecte balans tussen rekoefeningen en buikspiertraining.
Er is nog meer! Ontdek de geweldige bonussen die we voor je hebben!
Deze negen minuten durende meditatie biedt je een moment van totale afsluiting van de buitenwereld, zodat je weer in contact kunt komen met jezelf. Vooral wanneer je op vakantie bent met (kleine) kinderen, kom je vaak tijd tekort voor jezelf. Met deze meditatie kun je even helemaal opladen en tijd nemen voor jezelf.
Het Pilates op Vakantie Programma en de bonus meditatie wachten op je, klaar om je te helpen energiek, flexibel en krachtig te blijven terwijl je geniet van je vakantie.
Neem het programma nu mee op vakantie!
Speciaal voor de naderende zomer bieden we een speciale korting aan.
Met deze aankoop krijg je maar liefst 8 weken toegang tot het Pilates op Vakantie Programma met 8 workouts. En dat alles voor slechts €18!
Aarzel niet langer en investeer in je gezondheid en welzijn tijdens je vakantie. Met het Pilates op Vakantie Programma heb je de perfecte metgezel om energiek, flexibel en krachtig te blijven terwijl je geniet van je vrije tijd.
Grijp deze kans en claim nu je exemplaar van het programma voor slechts €18! Het is een investering die je gezondheid zal versterken en je vakantie-ervaring naar een hoger niveau zal tillen.
Wie ben ik?
Toen ik de veertig passeerde, merkte ik dat mijn lichaam langzaam begon te veranderen. Rimpels verschenen, mijn energieniveau daalde en ik had ineens een leesbril nodig. Maar ik ontdekte ook dat mijn spieren sneller stijf werden en dat ik meer tijd nodig had om te herstellen.
Natuurlijk, dit zijn allemaal normale tekenen van ouder worden, maar ik weigerde om het proces onnodig te versnellen. Ik werd juist nog bewuster van mijn Pilates trainingen. Het werd me steeds duidelijker: stoppen met Pilates was geen optie, want dat zou het verouderingsproces alleen maar versnellen. Ik begon op mijn tweeëndertigste met Pilates en nu, op mijn eenenvijftigste, voelt mijn lichaam nog steeds redelijk hetzelfde!
Pilates is dé manier om bewust je lichaam sterk, soepel en energiek te houden naarmate je ouder wordt.
Ik merk dat ik weinig lichamelijke klachten heb en dat mijn lichaamsbewustzijn goed ontwikkeld is. Dit helpt me ook enorm tijdens de overgang. Er gebeurt zoveel in het vrouwelijk lichaam tijdens de menopauze, en hoe beter je je lichaam kent, hoe beter je kunt omgaan met de symptomen.
En ik begrijp waarom je hier bent. Je wilt niet langer op vakantie last hebben van pijnlijke en stijve spieren. Ik snap het volledig. Lichamelijke klachten kunnen je vakantie behoorlijk bederven. Je wordt beperkt in je plannen, en dat wil je niet. Je wilt optimaal genieten van je vakantie, samen met de mensen van wie je houdt. En weet je wat? Het is mogelijk!