Bewegen tussen je plannen door
Train thuis wanneer het uitkomt. Je kiest zelf welke workout je doet en wanneer je begint.
Soft Outside. Strong Inside
Soft Outside. Strong Inside
Summerbody 10 Day Programma
Tien afwisselende Pilatesworkouts voor vrouwen 40+ die thuis willen werken aan kracht en soepelheid. Je kiest zelf wanneer je traint en kunt de lessen in je eigen tempo volgen.
10 workouts · 14–41 minuten · 10 weken toegang
Start het programma voor €17Eenmalige aankoop · geen abonnement
Herken je dit?
Je hebt niet altijd zin in lange trainingen of een strak schema. Met Summerbody kies je uit verschillende Pilateslessen en beweeg je op het moment dat het jou uitkomt.
Train thuis wanneer het uitkomt. Je kiest zelf welke workout je doet en wanneer je begint.
Wissel workouts voor benen, armen en buik af met een les om rustig te rekken en soepel te bewegen.
Tien workouts om te ontdekken en te herhalen. Je hoeft ze niet tien dagen achter elkaar te doen.
Summerbody is er om te blijven bewegen, ook buiten de zomer.
Dit zit in het programma
Van kracht voor je benen, armen en buik tot een fijne stretch. Kies wat bij je dag past en herhaal je favoriete lessen zo vaak je wilt tijdens de tien weken toegang.
20 minuten
30 minuten
33 minuten
20 minuten
19 minuten
26 minuten
23 minuten
20 minuten
41 minuten
14 minuten
Je trainer
Ik geef sinds 2004 Pilates en help vrouwen om sterker en soepeler te bewegen op een manier die bij hun leven past.
In Summerbody neem ik je mee in tien afwisselende workouts. Jij bepaalt welke les je doet en wanneer je traint.
Lees meer over Juliette →Ervaringen met Strongbody
Dit vertellen deelnemers over mijn Pilateslessen en begeleiding bij Strongbody.
★★★★★
“Elke week andere oefeningen en het hele lichaam wordt getraind.”
★★★★★
“Juliette geeft gedetailleerde en rustige instructies over het juist uitvoeren van oefeningen.”
Een gedachte van Juliette
“Ik geloof niet in jezelf uitputten, maar in slim en consistent trainen op een manier die goed voelt voor je lichaam.”Juliette · Pilatestrainer en oprichter van Strongbody
Jouw volgende stap
Je krijgt tien afwisselende Pilatesworkouts die je tijdens je toegangsperiode in je eigen tempo kunt volgen en herhalen.
€17 eenmalig
Eenmalige aankoop · geen abonnement
Goed om te weten
Nee. Je volgt de workouts in je eigen tempo binnen de tien weken dat je toegang hebt.
In de basis een mat en een apparaat waarop je de video's kunt bekijken, zoals een telefoon, tablet of laptop.
De tien workouts duren tussen de 14 en 41 minuten. Je kiest de les die die dag bij je past.
Ja. Tijdens je tien weken toegang kun je workouts opnieuw bekijken en herhalen.
Ja. Je kunt het programma het hele jaar door volgen, thuis en op jouw eigen momenten.
Nee. Je betaalt één keer €17 voor het programma. Er start geen abonnement.
Begin op jouw moment
Kies een les die bij vandaag past en ontdek hoe fijn het is om beweging een plek in je dag te geven.
Start Summerbody voor €17Eenmalig €17 · 10 weken toegang · geen abonnement