Strongbodynl, Juliette Amadsoedjoek, Logo
  • ONLINE PILATES
    • Inloggen
    • Online Pilates Programma’s
    • Cadeaubon Online Pilates
  • OFFLINE PILATES
    • Groepslessen
    • Prive Pilatesles
    • Bedrijfspilates
  • SHOP
    • Cadeaubon Online Pilates
    • Cadeaubon Offline Pilates
    • Pilates Op Vakantie Programma
    • Summerbody 10 Day Programma
  • BLOG
  • OVER
    • BEGIN HIER
    • OVER JULIETTE
    • CONTACT
  • INLOGGEN
  • VIDEO’S
    Sign in
    Strongbodynl, Juliette Amadsoedjoek, Logo
    Strongbodynl, Juliette Amadsoedjoek, Logo
    • ONLINE PILATES
      • Inloggen
      • Online Pilates Programma’s
      • Cadeaubon Online Pilates
    • OFFLINE PILATES
      • Groepslessen
      • Prive Pilatesles
      • Bedrijfspilates
    • SHOP
      • Cadeaubon Online Pilates
      • Cadeaubon Offline Pilates
      • Pilates Op Vakantie Programma
      • Summerbody 10 Day Programma
    • BLOG
    • OVER
      • BEGIN HIER
      • OVER JULIETTE
      • CONTACT
    • INLOGGEN
    • VIDEO’S

    Tag: rugoefeningen

    5 Pilates stretchoefeningen voor de rug en schouders

    5 Pilates stretchoefeningen voor de rug en schouders

    Pilates is een geweldige manier om je rug te rekken. Vooral nu we veel vanuit huis werken en we veel minder hebben bewogen door de lockdown. Pilates oefeningen zijn…

    Juliette 02/06/2021
    4 Comments

    Hi wat leuk dat je hier bent! Welkom bij Strongbody, de wellnessblog waar ik veertig plussers help het ouder worden te omarrmen door de kracht in hun Lijf & Leven te ontdekken met Pilates, Persoonlijke ontwikkeling en gezonde voeding. 

    Ik ben Juliette, moeder van drie jonge volwassen meiden, Pilates trainer en Life en Leefstijl Coach. Met meer dan 20 jaar ervaring in body, health & mind, neem ik je mee op mijn reis naar een stressvrij en gezond ouder worden. Ben jij in de 40+ en vol energie? Dan ben je hier aan het juiste adres!

    Hier vind je Pilates blogs inclusief online Pilates trainingen via mijn YouTube kanaal, heerlijke gerechten, een stukje lifestyle en blogs over persoonlijke ontwikkeling; een onderwerp wat mij uitermate boeit.

    Recente blogs

    • Balans

      Een frisse start: vind jouw balans…

    • Spiermassa

      Spiermassaverlies in de menopauze: Wat je…

    • Woord van het Jaar: Verdieping

      Mijn Woord van het Jaar: Verdieping

    • Waarom Pilates belangrijk is als onderdeel van je selfcare

      Waarom Pilates belangrijk is als onderdeel…

    • 3 tips meer van jezelf houden

      3 Tips voor meer zelfliefde

    See all

    © 2021, Strongbody | Voorwaarden

    Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze materialen liggen bij strongbody.nl. Verspreiden van deze materialen is toegestaan door bezoekers mits er een link is die naar de oorspronkelijke bron op strongbody.nl terug verwijst. Ik stel het niet op prijs wanneer bedrijven/webshops of commerciële websites mijn artikelen en foto’s overnemen zonder vooraf gekregen toestemming via e-mail.