Geluk | Strongbody

Observeer je gedachten. Heb je enig idee hoeveel gedachten dagelijks door ons hoofd schieten? Experts schatten dat dat rond de 60.000 gedachten zijn. Woah…dat is...

17 okt 2018

19 Comments

Armoede in Nederland: De Voedselbank brengt verlichting

Vandaag is het Wereld Armoede dag en wil ik graag de Voedselbank in het zonnetje zetten, want het is goed om stil te staan bij...

11 okt 2018

10 Comments

Weekendje glamping met de familie: Quality time

Het leek me een waanzinnig idee voor de familie: weekendje glamping in Twente, Overijsssel. Nadat ik de Groupon deal in april had gekocht, bleek het...

05 okt 2018

10 Comments

Citytrip: weekendje Lille

Een weekendje Lille: mijn vriendinnen, Shay en Nadia, en ik hadden er zin in! Lille (in Vlaanderen bekend als Rijsel) is de hoofdstad van de...

21 sep 2018

22 Comments

Intuïtief leven bracht mij innerlijke vrijheid

Denken. Overdenken. Weer denken. En vooral blijven denken. Ik werd vroeger helemaal gek van mezelf. Terwijl er dingen in mijn leven afspeelden die helemaal niet...

13 sep 2018

24 Comments

Hoe tegenslagen mij empathischer maakte

Hoe tegenslagen mij empathischer maakte: het klinkt tegenstrijdig. Want laten we eerlijk zijn, tijdens je ellende zwem je in een poel van verdriet, boosheid en...

07 sep 2018

23 Comments

Citytrip Praag: 9x must do’s

Citytrip Praag: Oost Europa was een onbekend gebied voor mij, want welke Surinamer ging eigenlijk naar de voormalige Oostbloklanden? Mijn ass vond je eerder op...

Hiken: de ideale combinatie van mindfulness en een effectieve workout

24 aug 2018

48 Comments

Hiken: de ideale combinatie van mindfulness en een effectieve workout

Hiken: de ideale combinatie van mindfulness en een effectieve workout. Heerlijk die samensmelting! Ik ben geen diehard hiker hoor, maar ik voel de rust in...

03 aug 2018

31 Comments

Diep respect: Ode aan de alleenstaande ouder

Afgelopen week na twee verjaardagen van Jada en Kaylee en een familie verjaardagsfeest voelde ik me mentaal en fysiek moe. Zelfs na jarenlange ervaring als...

20 jul 2018

17 Comments

Hou een dagboek bij: schrijven brengt innerlijke rust

Shit van je afschrijven lucht op! En nee niet op een graffiti muur of op social media waar de hele wereld het kan zien, maar...

13 jul 2018

47 Comments

Scheiden een cadeau? 4 power redenen waarom

Waarom scheiden een cadeau is. “Wat? Ben je nu scheiden aan het promoten?” Nee lieve mensen, dit is geen hippe reclame slogan om iedereen aan...

06 jul 2018

16 Comments

Grijze haren: wat moet je ermee?

Grijze haren: wat moet je ermee? We willen het niet. En toch moeten we eraan geloven. We vallen allen tenslotte ten prooi aan het Fifty...

21 jun 2018

15 Comments

Citytrip: De verrassende stad Albi (Unesco werelderfgoed)

De verrassende stad Albi blijkt sinds juli 2010 op de UNESCO-werelderfgoedlijst te staan. Ik had er nooit van gehoord, maar de stad staat bekend om het...