Pilates video’s

Blijf op de hoogte van de nieuwste Pilates workouts en abonneer je op het Strongbody YouTube kanaal

Naar YouTube Kanaal

46 min Pilates Mobiliteit en Stretch

20 min Pilates Billen en Benen

50 min Cardio Pilates

48 min Pilates Full Body Workout

45 min Pilates Stretch Band

35 min Stoel Pilates voor de Billen en Benen - Live Stream

60 min Pilates voor Beginners - Live Stream

45 min Full Body Workout - Live Stream

DAG 1 - Lage rug en billen oprekken (Pilates Stretch Pauze Challenge)

DAG 2 - Nek en schouders oprekken (Pilates Stretch Pauze Challenge)

DAG 3 - Stijve heupen oprekken (Pilates Stretch Pauze Challenge)

DAG 4 - Rekoefeningen op de stoel (Pilates Stretch Pauze Challenge)

DAG 5 - Rekoefeningen voor het hele lichaam (Pilates Stretch Pauze Challenge)

20 min Pilates Rekoefeningen voor de rug

62 min Full Body Pilates Training met gewichten

16 min Pilates rekoefeningen na een lange wandeling/hike

22 min Pilates Stoel Rekoefeningen voor de schouders en nek

57 min Pilates Full Body Training

9 min Pilates Plank Challenge

17 min Rekoefeningen voor de lage rug

17 min Pilatesoefeningen voor Nek en Schouders

13 min Rekoefeningen voor de Stijve Rug

10 min Buikspieren Pilates Workout

11 min Pilates met Gewichten - Deel 2

9 min Pilates met Gewichten - Deel 1

17 min Armen, Buik en Billen Pilates Workout

15 min Pilates RIng Workout - Deel 2

15 min Pilates RIng Workout - Deel 1

21 min Halve Foam Roller Workout - Deel 2

17 min Halve Foam Roller Workout - Deel 2

16 min Pilates Mini Ball Benen Workout

14 min Pilates Mini Ball Buikspieren Workout

15 min Renew your energy

12 min Easy Stretching Routine

20 min Stretchband Workout

5 min Buikspieren Blaster

19 min Billen & Benen Workout

16 min Energieke Ochtend Pilates Workout

19 min Armen en Rug Pilates Workout

17 min Pilates Flow Workout

18 min Pilates voor Beginners