In Nederland is er momenteel officieel sprake van een hittegolf. Je hoort mij niet klagen hoor want mijn tropische roots vinden het echt heerlijk! Maar de warmte vergt energie en alles gaat wat trager. Soms heb je een energie boost nodig! Met deze 14 minuten Renew your energy Pilates Workout laad je weer helemaal op!
Rek je lichaam in deze Renew your energy Pilates Workout met wat kracht oefeningen en laat je niet afschrikken door de buikspieroefeningen. Die zijn in deze workout vrij mild!
YouTube
Jeej! Ik ben er bijna! Nog even en dan heb ik mijn 100ste abonnee op mijn YouTube kanaal! Wil jij mij helpen deze kleine mijlpaal te bereiken? Je wordt dan voortaan meteen op de hoogte gebracht wanneer een nieuwe video online is! Delen is trouwens lief!
Doe ook deze ochtend Pilates workout voor meer energie.
Liefs,
