Strongbodynl, Juliette Amadsoedjoek, Logo
  • ONLINE PILATES
    • Inloggen
    • Online Pilates Programma’s
    • Cadeaubon Online Pilates
  • OFFLINE PILATES
    • Groepslessen
    • Prive Pilatesles
    • Bedrijfspilates
  • SHOP
    • Cadeaubon Online Pilates
    • Cadeaubon Offline Pilates
    • Pilates Op Vakantie Programma
    • Summerbody 10 Day Programma
  • BLOG
  • OVER
    • BEGIN HIER
    • OVER JULIETTE
    • CONTACT
  • INLOGGEN
  • VIDEO’S
    Sign in
    Strongbodynl, Juliette Amadsoedjoek, Logo
    Strongbodynl, Juliette Amadsoedjoek, Logo
    • ONLINE PILATES
      • Inloggen
      • Online Pilates Programma’s
      • Cadeaubon Online Pilates
    • OFFLINE PILATES
      • Groepslessen
      • Prive Pilatesles
      • Bedrijfspilates
    • SHOP
      • Cadeaubon Online Pilates
      • Cadeaubon Offline Pilates
      • Pilates Op Vakantie Programma
      • Summerbody 10 Day Programma
    • BLOG
    • OVER
      • BEGIN HIER
      • OVER JULIETTE
      • CONTACT
    • INLOGGEN
    • VIDEO’S

    Tag: groente

    sap weekend

    Ik ga een sap weekend doen

    Ik ben geen specialist of ervaringsdeskundige in juicen. Ik heb ooit een sapdag gedaan en vond het wel een bijzondere ervaring. Maar nu ga ik…

    Juliette 02/12/2020
    0 Comments
    Javaanse pitjel met tahoe |strongbody.nl

    Pitjel met tahoe | Plantbased Tuesday

    De populaire Javaanse pitjel: een eenvoudiger plantaardig gerecht dan dit kan bijna niet maar het is oh zooo lekker! Het enige wat je nodig hebt…

    Juliette 07/01/2020
    9 Comments

    Boerenkool smoothie met kokoswater | Plantbased Tuesday

    Als je aan boerenkool denkt dan denk je aan stamppot, maar boerenkool is heerlijk in een smoothie! Je krijgt een dosis vitamine naar binnen en…

    Juliette 03/12/2019
    0 Comments
    Andijviestamppot met sambal tempeh

    Andijviestamppot met sambal tempeh | Plantbased Tuesday

    Het begint goed koud te worden en mijn lichaam verlangt naar een winters gerecht. Zoals een pittige stamppot met een Surinaamse twist! Vandaag deel ik deze…

    Juliette 26/11/2019
    4 Comments
    Kikkererwten aardappelkoekjes | strongbody.nl

    Kikkererwten aardappelkoekjes | Plantbased Tuesday

    Deze kikkererwten aardappelkoekjes zijn heerlijk en erg makkelijk om te maken! Heb je toevallig wat gekookte aardappelen van de vorige dag over? Stamp ze dan…

    Juliette 19/11/2019
    7 Comments
    Surinaamse zuurkool | strongbody.nl

    Surinaamse zuurkool | Plantbased Tuesday

    Zuurkool op z’n Surinaams? Yup! Ook wij eten zuurkool maar dan op onze eigen manier! Ik ben er zelf heel gek op en eet het…

    Juliette 12/11/2019
    10 Comments
    Terriyake aubergine en paprika | strongbody.nl

    Teriyaki aubergine en paprika | Plantbased Tuesday

    Ben je ook een fan van aubergines? Je kan het combineren in veel verschillende gerechten. Of je het nu grilt, roostert of kookt in een…

    Juliette 22/10/2019
    9 Comments
    Geroosterde aardappelen met bonen | strongbody.nl

    Geroosterde aardappelen met bonen | Plantbased Tuesday

    Aardappelen kan je op zoveel manieren bereiden. Ik vind zelf aardappelen uit de oven heel erg lekker. Deze keer sneed ik de aardappelen redelijk klein…

    Juliette 15/10/2019
    12 Comments
    saoto soep| strongbody.nl

    Saoto soep | Plantbased Tuesday

    De Javaanse saoto soep is volgens mij één van de meest populaire gerechten van de Javaanse Surinaamse keuken. Ik ben er natuurlijk mee opgevoed en…

    Juliette 08/10/2019
    20 Comments
    Kerrie aardappel prei soep | strongbody.nl

    Kerrie aardappel prei soep | Plantbased Tuesday

    Herfst komt eraan. Het seizoen voor comfortsoepen. De kerriepoeder geeft deze aardappel preisoep een heerlijke kick! Herfst Ik moet toegeven dat ik geen herfst fan…

    Juliette 01/10/2019
    9 Comments
    Load More

    Hi wat leuk dat je hier bent! Welkom bij Strongbody, de wellnessblog waar ik veertig plussers help het ouder worden te omarrmen door de kracht in hun Lijf & Leven te ontdekken met Pilates, Persoonlijke ontwikkeling en gezonde voeding. 

    Ik ben Juliette, moeder van drie jonge volwassen meiden, Pilates trainer en Life en Leefstijl Coach. Met meer dan 20 jaar ervaring in body, health & mind, neem ik je mee op mijn reis naar een stressvrij en gezond ouder worden. Ben jij in de 40+ en vol energie? Dan ben je hier aan het juiste adres!

    Hier vind je Pilates blogs inclusief online Pilates trainingen via mijn YouTube kanaal, heerlijke gerechten, een stukje lifestyle en blogs over persoonlijke ontwikkeling; een onderwerp wat mij uitermate boeit.

    Recente blogs

    • Balans

      Een frisse start: vind jouw balans…

    • Spiermassa

      Spiermassaverlies in de menopauze: Wat je…

    • Woord van het Jaar: Verdieping

      Mijn Woord van het Jaar: Verdieping

    • Waarom Pilates belangrijk is als onderdeel van je selfcare

      Waarom Pilates belangrijk is als onderdeel…

    • 3 tips meer van jezelf houden

      3 Tips voor meer zelfliefde

    See all

    © 2021, Strongbody | Voorwaarden

    Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze materialen liggen bij strongbody.nl. Verspreiden van deze materialen is toegestaan door bezoekers mits er een link is die naar de oorspronkelijke bron op strongbody.nl terug verwijst. Ik stel het niet op prijs wanneer bedrijven/webshops of commerciële websites mijn artikelen en foto’s overnemen zonder vooraf gekregen toestemming via e-mail.