Hoe tegenslagen mij empathischer maakte
Hoe tegenslagen mij empathischer maakte: het klinkt tegenstrijdig. Want laten we eerlijk zijn, tijdens je ellende zwem je in een poel van verdriet, boosheid en frustratie en het laatste waar je dan aan denkt is empathisch zijn. Laat ik voorop stellen dat het klote is om slechte ervaringen mee te maken en dat ik totaal […]
Hiken: de ideale combinatie van mindfulness en een effectieve workout
Hiken: de ideale combinatie van mindfulness en een effectieve workout. Heerlijk die samensmelting! Ik ben geen diehard hiker hoor, maar ik voel de rust in me komen wanneer ik me alleen hoef te focussen op mijn lichaam en de omgeving. Maar tegelijkertijd krijg ik ook een energie boost omdat ik mijn doel wil bereiken en […]
Scheiden een cadeau? 4 power redenen waarom
Waarom scheiden een cadeau is. “Wat? Ben je nu scheiden aan het promoten?” Nee lieve mensen, dit is geen hippe reclame slogan om iedereen aan het scheiden te krijgen. Ik ben redelijk ouderwets en het liefst zie ik een gezin met mama en papa voor de rest van hun leven samen (net zoals mijn ouders) […]
Stop voedselverspilling: maak een weekmenu
Thank God voor de crisis! Want tijdens de crisis heb ik mijn mindset over bezit van spullen en mijn relaties met mensen compleet kunnen hervormen. Wij zijn zo gewend om het alleen maar goed te hebben dat we als de dood zijn voor veranderingen en vergeten dat in tijden van pijn en onzekerheid met name […]
Leer beter te luisteren: bouw met deze 5 tips liefdevolle relaties op
Wat is het internet toch een mooi fenomeen. Dankzij Youtube kan ik inspirerende vlogs van mensen aan de andere kant van de wereld volgen. Ik word geraakt door vreemde mensen die online hun levenslessen en ambities delen met ons. Ik heb zelfs 900+ ‘vrienden’ op Facebook en op dagelijkse basis kan ik het leven van […]
Valentijnsdag: Hoe herken jij je ware Valentijn?
Valentijnsdag staat voor de deur! Ik ben de meest non-romantische vrouw die op aarde rondloopt. Een droogkloot die zich er juist tegen afzet omdat zij observeert dat veel mensen een bevestiging van liefde zoeken op deze dag. In mijn opinie hoor jij namelijk elke dag je liefde te betuigen en niet alleen op 14 februari. […]