Mango smoothie bowl | Plantbased Tuesday

mango smoothie bowl

Ik kwam op het idee om deze mango smoothie bowl te maken omdat ik een hele doos mango’s voor €1,50 op de kop had getikt toen ik gisteren naar de markt ging. Ik vind de Rotterdamse markt fantastisch! De markt is voor mij een soort supermarkt waar ik voor een prikkie veel groente en fruit […]

Vegan mozzarella pizza met tomaten en basilicum

vegan mozzarella pizza

Deze vegan mozzarella pizza met tomaten en basilicum is zo makkelijk te maken en enorm lekker! Vegan mozzarella maken klinkt veel moeilijker dan het daadwerkelijk is. Ik heb er zelf ook niet erg veel ervaring mee maar door gewoon de stappen netjes te volgen is het zo gemaakt!   Voor mij heeft een goede pizza […]

Review: Rotterdam Vegan Food Festival

Rotterda, Vegan Festival

Afgelopen weekend was het eerste Rotterdam Vegan Food Festival. Iets waar Arnoud en ik enorm naar uitkeken! Eindelijk een (food) festival waar we los konden gaan qua eten en het is ons zeker niet tegengevallen! De locatie was ook heerlijk urban: midden in de stad in het wijkpark Het Oude Westen waar je in aanraking […]

Carrot cake bliss balls: glutenvrije gezonde snack

carrot cake bliss balls

Soms heb je trek in een zoete maar gezonde snack. Bliss balls zijn ideaal als (post en pre workout) snack of toetje. Ze zijn super makkelijk te maken en je hoeft niets te bakken! Deze carrot cake bliss balls zijn gemaakt met wortelen, havermout, zonnebloemzaadjes, kokos olie, dadels en kaneel. Ze zijn glutenvrij en vegan.   […]

Overnight oats met frambozen en blauwe bessen | Plantbased Tuesday

Overnight oats met frambozen en blauwe bessen

Hier houden we van: een snel en makkelijk plantaardig ontbijt! Deze overnight oats met frambozen en blauwe bessen maak je in vijf minuten. Mix alles samen en de koelkast doet de rest! Terwijl jij je beauty sleep hebt, komen alle ingrediënten samen. Dit is het perfecte Grab & Go ontbijt. Heb je weinig tijd in […]

15 minuten champignons gember noedels

champignons gember noedels

Trek in een smaakvolle en snelle hap? Dit 15 minuten champignons gember noedels gerecht is zo gemaakt! Koken is super leuk, maar soms mag het eenvoudig en lekker! Ik heb een mega druk leven als alleenstaande moeder, blogger, Pilates lerares en office manager van een recruitment bureau. Ik hou van gezelligheid en heb daarnaast ook […]

Blauwe bessen smoothie bowl

strongbodynl, vegan blauwe-bessen-smoothie-bowl

Deze heerlijke vegan blauwe bessen smoothie bowl is zuivelvrij en vegan. Gemaakt met bevroren blauwe bessen, aardbeien en enkele eenvoudige ingrediënten. In tien minuten heb je dit recept gemaakt! Bedek het met vers fruit en voila! Jouw zomer kan beginnen! Over de zomer gesproken… Zou het nu echt gaan gebeuren? Zal de weersvoorspelling uitkomen? Er […]

Vegan citroen wafels

vegan citroen wafels

Ik win niet zo vaak, maar tijdens ons  familiespelletje met Kerst won ik een wafelmaker! Woohoo! Kerst is alweer enkele maanden geleden, maar het werd tijd om het uit te proberen. Ideaal op een zaterdagochtend wanneer ik meer tijd kan besteden aan een uitgebreid ontbijt. Ik wilde een vegan versie proberen, aangezien ik nauwelijks zuivel […]

Mango blauwe bessen smoothie | Plantbased Tuesday

mango blauwe bessen smoothie

April en een winterjas. Deze combinatie vind ik maar niets. Pasen hebben we net achter de rug en dit had juist een ideaal moment moeten zijn om van onze wintergarderobe te switchen naar de nieuwe lente collectie. Helaas pindakaas: buiten genieten in een dun jasje blijft voorlopig nog fantasie! Als diehard positivo besluit ik toch […]

Paasontbijt: Vegan Cinnamon Rolls

strongbodynl, cinnamon, kaneel

Mijn meiden en ik hebben allemaal een druk leven en al willen we vaker met elkaar ontbijten, in de realiteit gebeurt het zelden. Het Paasontbijt is traditioneel in onze familie wel een gelegenheid waar we in onze pyjama gezamenlijk van een uitgebreid ontbijt kunnen genieten. Vorig jaar bestond ons ontbijt uit onder ander eieren en […]