Bring It On Pilates Challenge
We kunnen 2022 bijna achter ons laten en het is een mooie start om nieuwe sportieve doelen te stellen. De meeste mensen beginnen met de…
We kunnen 2022 bijna achter ons laten en het is een mooie start om nieuwe sportieve doelen te stellen. De meeste mensen beginnen met de…
Vijftig jaar…Ik voel me nog zo jong en fit. Ze zeggen toch ook: “Age is just a number.” En zo voelt het voor mij ook.…
Woohooo! Op 1 maart is het een jaar geleden dat Team Strongbody is gelanceerd en dat moet gevierd worden! Dat doen we met de Get…
De klimaattop van Glasgow is achter de rug en één ding is zeker: wij als samenleving moeten aan de bak om de opwarming van de…
Het is weer tijd voor een Challenge! Ik vroeg op mijn verschillende social media kanalen of er interesse was in een Billen en Benen Challenge…
Als je net begint met Pilates dan heb je misschien vragen. Dat is heel logisch. Pilates is namelijk niet een straight forward bewegingsmethode. Er komt…
Jeeej! Het is vakantie tijd! Dat betekent genieten op verschillende gebieden: rust van thuisomgeving, andere culturen ontdekken, nieuwe plekken zien maar ook heerlijk eten. Ik…
Vakantie is goed voor je. De prikkels van jouw dagelijkse routine verminderen en je staat weer open voor nieuwe ervaringen. Het is ook belangrijk om in beweging blijven. Hoe blijft…
Sinds het begin van de corona pandemie is het aanbod van online workouts enorm gestegen. De sportscholen sloten door de lockdown en buitensessies in groepjes waren verboden. Er stond…
Al druk bezig met je vakantieplannen? Waarschijnlijk ben je in je hoofd al aan het genieten van je vakantie. Heb je ook nagedacht hoe je…