Mijn Woord van het Jaar: Verdieping
FavoriteElk nieuw jaar neem ik bewust de tijd om een krachtig kompas voor mezelf te creëren, een woord dat als leidraad dient voor mijn keuzes,…
FavoriteElk nieuw jaar neem ik bewust de tijd om een krachtig kompas voor mezelf te creëren, een woord dat als leidraad dient voor mijn keuzes,…
FavoriteIn de hectiek van het moderne leven is het soms een uitdaging om voldoende tijd en aandacht aan jezelf te besteden. Je werk, je sociaal…
Favorite“It’s all about falling in love with yourself and sharing that love with someone who appreciates you, rather than looking for love to compensate for…
FavoriteWist je dat Pilates ook goed is voor je mentale gezondheid? Ik heb het zelf ondervonden omdat ik met Pilates heb geleerd om mijn lichaam…
FavoriteVijftig jaar…Ik voel me nog zo jong en fit. Ze zeggen toch ook: “Age is just a number.” En zo voelt het voor mij ook.…
FavoriteDe klimaattop van Glasgow is achter de rug en één ding is zeker: wij als samenleving moeten aan de bak om de opwarming van de…
FavoriteAls je net begint met Pilates dan heb je misschien vragen. Dat is heel logisch. Pilates is namelijk niet een straight forward bewegingsmethode. Er komt…
FavoriteJeeej! Het is vakantie tijd! Dat betekent genieten op verschillende gebieden: rust van thuisomgeving, andere culturen ontdekken, nieuwe plekken zien maar ook heerlijk eten. Ik…
FavoriteVakantie is goed voor je. De prikkels van jouw dagelijkse routine verminderen en je staat weer open voor nieuwe ervaringen. Het is ook belangrijk om in beweging blijven. Hoe blijft…
FavoriteSinds het begin van de corona pandemie is het aanbod van online workouts enorm gestegen. De sportscholen sloten door de lockdown en buitensessies in groepjes waren verboden. Er stond…