Kracht van dankbaarheid: 5 tips
Dankbaarheid. We horen er veel positieve verhalen over maar toch blijkt het in de realiteit nogal moeilijk te zijn om vanuit dankbaarheid te leven. In ons hoofd willen wij het wel heel graag, maar zodra het tegenzit wordt je boos of verdrietig. En why in the world zou je dankbaar moeten zijn voor tegenslag? Nou […]
Van speen naar tattoo
Ik pakte haar fopspeen en liep naar de commode. Zij volgde me en bleef achter me staan. Ik pakte snel een schaar. Knip. Tuitje eraf. Ik draaide me om en gaf het met gemaakte verbazing terug aan haar: “Oh kijk Yasmin, het is weg! Verdwenen!”. Met grote verbaasde ogen pakte ze haar speen terug, keerde […]
Geef je eigenwaarde een boost met deze levensregels
Herken je dat? Dat je er elke keer toch intrapt wanneer je iemand graag wilt geloven? Ook al weet je dat die persoon niet helemaal eerlijk is? Waarom doen we dat eigenlijk? Omdat je hoop hebt en wilt blijven geloven in een positieve uitkomst. Maar het niveau van eigenwaarde speelt ook een rol daarin. Heb […]
Valentijnsdag: Hoe herken jij je ware Valentijn?
Valentijnsdag staat voor de deur! Ik ben de meest non-romantische vrouw die op aarde rondloopt. Een droogkloot die zich er juist tegen afzet omdat zij observeert dat veel mensen een bevestiging van liefde zoeken op deze dag. In mijn opinie hoor jij namelijk elke dag je liefde te betuigen en niet alleen op 14 februari. […]
Hotspot: Aloha’s Vegan Challenge
Nostalgie overvalt je als je als Rotterdammer de Aloha Bar in het oude Tropicana binnenstapt. De wildwaterbaan staat droog, maar toch lijkt het alsof je het chloor van het zwembad nog kan ruiken. Als tiener vond ik het fantastisch dat wij in Rotterdam een eigen tropisch zwemparadijs hadden. Fuck Centerparcs! Wij hadden een eigen geweldig […]
VOORNEMENS MOEILIJK OM VOL TE HOUDEN? TRAIN JE VASTBERADENHEID MET DEZE 5 STAPPEN!
Fuck Blue Monday! We gaan ervoor dit jaar! Het nieuwe jaar is inmiddels een paar weken oud en wat had jij op je lijstje staan? Afvallen? Stoppen met roken? Minder drinken? Meer tijd voor de familie? Niet meer zoveel geld uitgeven? Meer sporten? Voornemens maken is zo gedaan. Voornemens volhouden is een heel ander verhaal! […]
Waarom ik Oud en Nieuw het liefst met mijn familie vier
Happy new year! Welkom bij mijn eerste blogpost van 2018. Heb je ook zo’n fijne Oud en Nieuw gehad? Zo’n jaarwisseling vind ik wel bijzonder hoor. Een moment dat gezamenlijk over de hele wereld wordt gevierd, maar iedereen het op zijn eigen manier ervaart. Voor de één een goed excuus om helemaal los te gaan, […]
Wat ik heb geleerd van de Happy November Challenge: 3 mooie levenslessen
Het is voorbij…de Happy November Challenge! En we zijn alweer full force richting Kerst, maar toch wil ik graag met je delen wat de Happy November Challenge met me heeft gedaan. Ik heb dankzij de Challenge een maand lang stil kunnen staan bij Het Moment. Het klinkt zo simpel, maar ook weer zo complex. Het […]
Hoe ik stopte met het eten van vlees in Ibiza
Zeven maanden geleden was de ommekeer! Toen stopte ik met het eten van vlees! Het begon boven op een berg in Ibiza met een adembenemend uitzicht. Het was lente en de bomen stonden in volle bloei. In april 2017 werd ik op mijn vijfenveertigste verjaardag door mijn dochter Yasmin verrast met een bijzondere raw vegan […]
Leer te leven in het moment!
Herken je dat? Die hoofdelijke dominantie en dat je vaak beslissingen met je verstand neemt? Je zou bijna vergeten dat je ook intuïtie en een onderbuik gevoel hebt. Dat vreemde en onverklaarbare gevoel dat je het liefst negeert, omdat je het veel te eng vindt om een ‘onverantwoordelijke’ keuze te maken. Hoofdelijke dominantie zorgt er […]