5 redenen waarom jij het leven en jezelf niet te serieus moet nemen
Zoveel mensen staan veel te serieus in het leven. Ze vinden altijd wel een reden om te klagen of maken zich zorgen over het meest eenvoudigste probleem. Mensen, laten we het leven wat luchtiger nemen want het leven is om ervan te genieten en veel te leuk om er pessimistisch over te zijn. Niet te […]
Praat je vaak negatief tegen jezelf? Stop het met deze 4 stappen
Ben jij er weleens van bewust hoe jij tegen jezelf praat? Dat bewustzijn is heel belangrijk want het heeft enorm veel invloed op jou, je lichaam en je omgeving. Misschien heb je het helemaal niet door maar het zou jou nog erg kunnen verbazen hoe vaak je negatief tegen jezelf praat. Je innerlijke criticus We […]
Ontdek je diepe wensen met deze 4 vragen
Geloof jij dat we hier met een doel zijn? Ik wel. Althans dat wil ik geloven. Het is voor mij onvoorstelbaar dat we hier alleen zijn om te ademen, eten en te werken. Tijd is ons gegund om te ontdekken wat de zin in ons leven is. De grote vraag is: Wat is de betekenis […]
Tinder ervaringen: mijn 5 verrassende lessen
Tinder is de nummer #1 dating app van de wereld. Sinds de oprichting in 2012 heeft Tinder miljarden matches gemaakt. In 2014 besloot ik twee maanden lang te daten via Tinder. Het was spannend en avontuurlijk maar vooral erg leerzaam! Tinder ervaringen Tinder is sinds 2014 alleen maar groter geworden. Er zijn wereldwijd ongeveer vijftig […]
De 40 plus vrouw is sexy en hot
Zijn we uitgerangeerd wanneer we de veertig zijn gepasseerd? Hell no! De sexiness van de 40 plus vrouw komt dan juist tot bloei! De vrouwelijke veertiger ontdekt tot haar eigen verbazing dat ze stiekem cougar trekken heeft en ze krijgt ook nog eens een nieuwe bijnaam- MILF (Mother I’d like to F**k). Kortom: De huidige […]
Mijn mooiste verjaardagscadeau: één jaar extra levenservaring
Yesss! Ik vier vandaag mijn zevenenveertigste levensjaar en wat voelt het goed! Want verjaardagen vieren is gezond. Hoe meer je er viert, hoe ouder je wordt. Eén jaar extra levenservaring Ik heb weer één jaar extra levenservaring in the pocket. Een nieuw hoofdstuk aan mijn levensverhaal is toegevoegd. Met nieuwe van onschatbare waarde lessen. Met […]
Zo blijf je happy op Blue Monday met dankbaarheid
‘Create a strong body with a happy mind’. De slogan voor deze blog. Nou volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall verliezen we onze happy mind op Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Dit jaar voelen wij ons volgens het Blue Monday formule depressief op 21 januari. Ja mensen Blue Monday wordt namelijk […]
Beheers en observeer je gedachten met deze 3 concentratie tips
Observeer je gedachten. Heb je enig idee hoeveel gedachten dagelijks door ons hoofd schieten? Experts schatten dat dat rond de 60.000 gedachten zijn. Woah…dat is echt veel! Maar heb je ook enig idee wat je denkt? Je zult versteld staan wat voor mentale rotzooi er door je hoofd zwerft. Onbelangrijke gedachten die je afleiden of […]
Weekendje glamping met de familie: Quality time
Het leek me een waanzinnig idee voor de familie: weekendje glamping in Twente, Overijsssel. Nadat ik de Groupon deal in april had gekocht, bleek het enige beschikbare weekend in oktober te zijn. Ik stond er bij de boeking niet echt bij stil, maar naarmate het weekend dichterbij kwam realiseerde ik mij dat slapen in een […]
Intuïtief leven bracht mij innerlijke vrijheid
Denken. Overdenken. Weer denken. En vooral blijven denken. Ik werd vroeger helemaal gek van mezelf. Terwijl er dingen in mijn leven afspeelden die helemaal niet klopten, sprak ik dat allemaal goed. Want daar zijn we met z’n allen meesters in: een slecht gevoel goed blijven praten totdat we het echt gaan geloven. Na jaren van […]