Waarom Pilates belangrijk is als onderdeel van je selfcare
FavoriteIn de hectiek van het moderne leven is het soms een uitdaging om voldoende tijd en aandacht aan jezelf te besteden. Je werk, je sociaal…
Tag: pilatestips
6 Redenen waarom Pilates ook goed is voor je mentale gezondheid
FavoriteWist je dat Pilates ook goed is voor je mentale gezondheid? Ik heb het zelf ondervonden omdat ik met Pilates heb geleerd om mijn lichaam…
6 praktische tips voor Pilates beginners
FavoriteAls je net begint met Pilates dan heb je misschien vragen. Dat is heel logisch. Pilates is namelijk niet een straight forward bewegingsmethode. Er komt…