overnight oats
15
May

Overnight oats met frambozen en blauwe bessen

Hier houden we van: snel en makkelijk! Deze overnight oats met frambozen en blauwe bessen maak je in vijf minuten. Mix alles samen en de koelkast doet de rest! Terwijl jij je beauty sleep hebt, komen alle ingrediënten samen. Dit is het perfecte Grab & Go ontbijt. Heb je weinig tijd in de ochtend? Mix alles eerst in een mason jar en je kan het zo meenemen naar je werk of school!
Er hebt zoveel variatie mogelijkheden en ik hoop dat je deze net zo lekker vind als ik!
3a613cd1-021b-4484-a641-c7d2be5f5a4a 4af24ae2-80d9-4802-8bfd-b8f4496ef8c2 931813cb-9fb7-449b-88f9-3fde4c8b7aba cc11c30c-5ad9-4c82-a7fd-ab8138848d46
Benodigheden:
  • 150 ml plantaardige melk (amandel, kokos, soya)
  • 5 el havermout
  • 1 el chia zaden
  • 1 el maple syrup
  • Handjevol bevroren frambozen en blauwe bessen
  • Walnoten in gebroken stukjes
Toppings:
  • Bananenschijfjes
  • Aardbei
  • Kokosschaafsel
  • Chia zaad
Bereiding:
  1. Doe alle ingredienten in een mason jar.
  2. Roer tot alles goed met elkaar is gemixt
  3. Doe in de koelkast voor minstens 6 uur (in de nacht is het makkelijkst)
  4. Varieer met verschillende toppings
Geniet ervan!
Liefs,
strongbodynl, julietteamad

15 Responses

  1. Dat ziet er lekker uit! Ik ontbijt ook meestal met overnight oats, ik vind alleen noten o.i.d. echt verschrikkelijk in mijn ontbijt. Best jammer want veel mensen gebruiken die juist weer wel in hun ontbijt waardoor ik altijd andere recepten moet aanhouden.

    1. Hoi Kimberly, gelukkig zijn er zoveel verschillende combi’s die je kan maken. Ik vind die crunchy bite juist lekker haha maar je kan de noten weglaten hoor. Hou je wel van zaden?

Leave a Reply