Strongbodynl, Juliette Amadsoedjoek, Logo
  • ONLINE PILATES
    • Inloggen
    • Online Pilates Programma’s
    • Cadeaubon Online Pilates
  • OFFLINE PILATES
    • Groepslessen
    • Prive Pilatesles
    • Bedrijfspilates
  • SHOP
    • Cadeaubon Online Pilates
    • Cadeaubon Offline Pilates
    • Pilates Op Vakantie Programma
    • Summerbody 10 Day Programma
  • BLOG
  • OVER
    • BEGIN HIER
    • OVER JULIETTE
    • CONTACT
  • INLOGGEN
  • VIDEO’S
    Sign in
    Strongbodynl, Juliette Amadsoedjoek, Logo
    Strongbodynl, Juliette Amadsoedjoek, Logo
    • ONLINE PILATES
      • Inloggen
      • Online Pilates Programma’s
      • Cadeaubon Online Pilates
    • OFFLINE PILATES
      • Groepslessen
      • Prive Pilatesles
      • Bedrijfspilates
    • SHOP
      • Cadeaubon Online Pilates
      • Cadeaubon Offline Pilates
      • Pilates Op Vakantie Programma
      • Summerbody 10 Day Programma
    • BLOG
    • OVER
      • BEGIN HIER
      • OVER JULIETTE
      • CONTACT
    • INLOGGEN
    • VIDEO’S

    Categorie: Geluk

    Woord van het Jaar: Verdieping

    Mijn Woord van het Jaar: Verdieping

    Elk nieuw jaar neem ik bewust de tijd om een krachtig kompas voor mezelf te creëren, een woord dat als leidraad dient voor mijn keuzes,…

    Juliette 09/01/2024
    0 Comments
    3 tips meer van jezelf houden

    3 Tips voor meer zelfliefde

    “It’s all about falling in love with yourself and sharing that love with someone who appreciates you, rather than looking for love to compensate for…

    Juliette 22/06/2023
    0 Comments
    50 jaar

    It’s now or never. Waarom mijn echte Me-time op mijn 50e begint.

    Vijftig jaar…Ik voel me nog zo jong en fit. Ze zeggen toch ook: “Age is just a number.” En zo voelt het voor mij ook.…

    Juliette 19/04/2022
    2 Comments
    Gezond eten tijdens je vakantie: pad thai

    Gezond eten tijdens je vakantie: 7 handige tips

    Jeeej! Het is vakantie tijd! Dat betekent genieten op verschillende gebieden: rust van thuisomgeving, andere culturen ontdekken, nieuwe plekken zien maar ook heerlijk eten. Ik…

    Juliette 29/07/2021
    7 Comments
    49 jaar

    49 jaar: Mijn laatste jaar als veertiger

    Wat vliegt de tijd…Vandaag is mijn negenenveertigste verjaardag! Het is jammer genoeg ook de tweede verjaardag die ik in een lockdown vier. Maar afgelopen zondag ben ik…

    Juliette 20/04/2021
    0 Comments
    2-daagse sapkuur

    Een 2-daagse sapkuur is makkelijk te doen! Dit is mijn ervaring

    Ik ben een health freak maar deze laatste paar maanden waren door dat Corona gedoe op z’n zachtst gezegd ‘minder gezond’. Ik merkte dat mijn…

    Juliette 12/12/2020
    10 Comments
    Beachclub Project 7

    Red de horeca: Beachclub Project 7 bezorgt heerlijke fajitas

    Ondertussen zitten we in een gedeeltelijke lockdown en moeten de horeca ondernemers het helaas weer ontgelden. Maar gelukkig zijn ze er deze keer beter op…

    Juliette 25/10/2020
    0 Comments

    Mijn 48e verjaardag tijdens het corona virus

    Ik was eigenlijk helemaal niet van plan om een blog te schrijven over mijn verjaardag. Ik bedoel…what’s the point: we zitten door het corona virus…

    Juliette 19/04/2020
    7 Comments

    Omgaan met crisis: mijn 3 tips hoe ik heb leren schakelen

    We bevinden ons nu in een bijzondere en bizarre situatie. Het corona virus heeft de wereld op zijn kop gezet en er is een crisis…

    Juliette 05/04/2020
    5 Comments

    Zelfliefde in actie op 4 manieren

    Er wordt met het woord zelfliefde gestrooid alsof het pepernoten zijn. Zoek maar op Instagram naar  hashtag #eigenliefde, #zelfliefde en #selflove. Ik zie onder ander…

    Juliette 01/03/2020
    7 Comments
    Load More

    Hi wat leuk dat je hier bent! Welkom bij Strongbody, de wellnessblog waar ik veertig plussers help het ouder worden te omarrmen door de kracht in hun Lijf & Leven te ontdekken met Pilates, Persoonlijke ontwikkeling en gezonde voeding. 

    Ik ben Juliette, moeder van drie jonge volwassen meiden, Pilates trainer en Life en Leefstijl Coach. Met meer dan 20 jaar ervaring in body, health & mind, neem ik je mee op mijn reis naar een stressvrij en gezond ouder worden. Ben jij in de 40+ en vol energie? Dan ben je hier aan het juiste adres!

    Hier vind je Pilates blogs inclusief online Pilates trainingen via mijn YouTube kanaal, heerlijke gerechten, een stukje lifestyle en blogs over persoonlijke ontwikkeling; een onderwerp wat mij uitermate boeit.

    Recente blogs

    • Balans

      Een frisse start: vind jouw balans…

    • Spiermassa

      Spiermassaverlies in de menopauze: Wat je…

    • Woord van het Jaar: Verdieping

      Mijn Woord van het Jaar: Verdieping

    • Waarom Pilates belangrijk is als onderdeel van je selfcare

      Waarom Pilates belangrijk is als onderdeel…

    • 3 tips meer van jezelf houden

      3 Tips voor meer zelfliefde

    See all

    © 2021, Strongbody | Voorwaarden

    Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze materialen liggen bij strongbody.nl. Verspreiden van deze materialen is toegestaan door bezoekers mits er een link is die naar de oorspronkelijke bron op strongbody.nl terug verwijst. Ik stel het niet op prijs wanneer bedrijven/webshops of commerciële websites mijn artikelen en foto’s overnemen zonder vooraf gekregen toestemming via e-mail.