It’s now or never. Waarom mijn echte Me-time op mijn 50e begint.
Vijftig jaar…Ik voel me nog zo jong en fit. Ze zeggen toch ook: “Age is just a number.” En zo voelt het voor mij ook.... Read More
Gezond eten tijdens je vakantie: 7 handige tips
Jeeej! Het is vakantie tijd! Dat betekent genieten op verschillende gebieden: rust van thuisomgeving, andere culturen ontdekken, nieuwe plekken zien maar ook heerlijk eten. Ik... Read More
49 jaar: Mijn laatste jaar als veertiger
Wat vliegt de tijd…Vandaag is mijn negenenveertigste verjaardag! Het is jammer genoeg ook de tweede verjaardag die ik in een lockdown vier. Maar afgelopen zondag ben ik... Read More
Een 2-daagse sapkuur is makkelijk te doen! Dit is mijn ervaring
Ik ben een health freak maar deze laatste paar maanden waren door dat Corona gedoe op z’n zachtst gezegd ‘minder gezond’. Ik merkte dat mijn... Read More
Red de horeca: Beachclub Project 7 bezorgt heerlijke fajitas
Ondertussen zitten we in een gedeeltelijke lockdown en moeten de horeca ondernemers het helaas weer ontgelden. Maar gelukkig zijn ze er deze keer beter op... Read More
Mijn 48e verjaardag tijdens het corona virus
Ik was eigenlijk helemaal niet van plan om een blog te schrijven over mijn verjaardag. Ik bedoel…what’s the point: we zitten door het corona virus... Read More
Omgaan met crisis: mijn 3 tips hoe ik heb leren schakelen
We bevinden ons nu in een bijzondere en bizarre situatie. Het corona virus heeft de wereld op zijn kop gezet en er is een crisis... Read More
Zelfliefde in actie op 4 manieren
Er wordt met het woord zelfliefde gestrooid alsof het pepernoten zijn. Zoek maar op Instagram naar hashtag #eigenliefde, #zelfliefde en #selflove. Ik zie onder ander... Read More
Omgaan met teleurstellingen: 7 manieren om ermee te dealen
Teleurstellingen. Een emotie waar we moeite mee hebben. We begrijpen het vaak niet maar weten ook niet hoe we ermee om moeten gaan. Teleurstellingen kunnen... Read More
Overwin je grootste angsten met deze 4 krachtige tips
Iedereen is weleens bang. Angst helpt ons om alert te zijn bij gevaar. Maar als het ons tegenhoudt om onze (grote) dromen te realiseren is... Read More