Overwin je grootste angsten met deze 4 krachtige tips
Iedereen is weleens bang. Angst helpt ons om alert te zijn bij gevaar. Maar als het ons tegenhoudt om onze (grote) dromen te realiseren is dat heel zonde. Onnodige angst veroorzaakt stress en spanning, heeft impact op jouw manier van leven en weerhoudt je je beste leven te leiden. Overwin je grootste angsten We hebben […]
Kiezen voor jezelf is niet egoïstisch
Het leven kan zoveel van je vragen. Je bent overwhelmed en je hebt geen overzicht meer. Je weet niet meer wat je prioriteiten zijn en je wordt geleefd. Dan wordt het tijd om voor jezelf te kiezen en dat is niet egoïstisch. Negeren van signalen Je denkt dat je Superwoman bent. Je denkt dat je […]
Praat je vaak negatief tegen jezelf? Stop het met deze 4 stappen
Ben jij er weleens van bewust hoe jij tegen jezelf praat? Dat bewustzijn is heel belangrijk want het heeft enorm veel invloed op jou, je lichaam en je omgeving. Misschien heb je het helemaal niet door maar het zou jou nog erg kunnen verbazen hoe vaak je negatief tegen jezelf praat. Je innerlijke criticus We […]
Een vriendinnen weekend versterkt jullie vriendschap: 5 redenen waarom
Vriendinnen! Wat moeten we zonder ze? Ik kan me er niets bij voorstellen! Ik zou het ouwehoeren over mannen, lekker eten, drinken, feesten, kleding, hormonen en nog veel meer enorm missen. Ondanks dat mijn vriendinnen en ik ieder een druk leven hebben, proberen we zo vaak mogelijk af te spreken. Helaas lukt dat niet altijd […]
Vegan Junk Food Bar Roffa: gevaarlijk voor vleeseters | Hotspot
Jeej! Vegan Junk Food Bar in Rotterdam! Ik ben er geweest en ik raad vleeseters niet aan om daar te gaan eten! Het is een gevaarlijke plek voor ze! Waarom? Dat vertel ik hieronder meer over. Ik had er al waanzinnige goede verhalen over gehoord maar het kwam er elke keer niet van om in […]
Waarom het kennen van je persoonlijke kernwaarden jou gelukkig maakt
De meesten van ons zijn niet bewust van onze persoonlijke kernwaarden of kennen ze (nog) niet. We stellen de verkeerde prioriteiten en vergeten daardoor wat belangrijk is voor ons. De aandacht is gefocust op wat de maatschappij en media van je verwacht. Leer je persoonlijke kernwaarden kennen en ontdek waarom het jou gelukkig maakt. Persoonlijke […]
Ontdek je diepe wensen met deze 4 vragen
Geloof jij dat we hier met een doel zijn? Ik wel. Althans dat wil ik geloven. Het is voor mij onvoorstelbaar dat we hier alleen zijn om te ademen, eten en te werken. Tijd is ons gegund om te ontdekken wat de zin in ons leven is. De grote vraag is: Wat is de betekenis […]
5 redenen waarom iedere vrouw een sexy fotoshoot zou moeten doen
Heb jij er weleens bij stil gestaan om een sexy fotoshoot te doen? Voor jezelf of misschien voor je partner. Ik raad je echt aan om het te doen want DAMN je zult ervan opkijken hoe hot jij bent! Mijn sexy fotoshoot deed ik met mijn vriendinnen Shayaira, Mirjam, Nadia en Marie. Wat hebben we […]
Tinder ervaringen: mijn 5 verrassende lessen
Tinder is de nummer #1 dating app van de wereld. Sinds de oprichting in 2012 heeft Tinder miljarden matches gemaakt. In 2014 besloot ik twee maanden lang te daten via Tinder. Het was spannend en avontuurlijk maar vooral erg leerzaam! Tinder ervaringen Tinder is sinds 2014 alleen maar groter geworden. Er zijn wereldwijd ongeveer vijftig […]
Meer groente eten? Start met deze 7 simpele tips
Het woord al. Groente. Het schrikt sommige mensen echt af! En dat is zo jammer, want ons lichaam heeft groente heel hard nodig. We zouden zelfs meer groente moeten eten dan wat we momenteel nuttigen. Leer met deze zeven simpele tips hoe je meer groente kan eten . Groente is belangrijk voor een gezond lichaam […]