Hoe overleef je een scheiding na een langdurige relatie: 6 tips
Ik was een jonkie. Pas zestien jaar oud toen ik mijn ex-partner ontmoette. Toen ik hem voor het eerst zag trok hij meteen mijn aandacht. Via via kwam ik in contact met hem en na de eerste kus was het BAM raak. Hij werd mijn eerste grote liefde. Onze relatie ging de jaren daarop gepaard […]
De 40 plus vrouw is sexy en hot
Zijn we uitgerangeerd wanneer we de veertig zijn gepasseerd? Hell no! De sexiness van de 40 plus vrouw komt dan juist tot bloei! De vrouwelijke veertiger ontdekt tot haar eigen verbazing dat ze stiekem cougar trekken heeft en ze krijgt ook nog eens een nieuwe bijnaam- MILF (Mother I’d like to F**k). Kortom: De huidige […]
Michelle Obama autobiografie Becoming en live tour
Wie is er nu geen fan van haar? Vorig jaar kwam Michelle Obama’s autobiografie Becoming uit en enkele weken geleden mocht ik haar in het echt zien tijdens haar live tour in de Ziggo, Amsterdam. Ik vond haar altijd al een fantastisch role model: een krachtige vrouw met principes, een goede moeder, een loyale partner […]
Mijn mooiste verjaardagscadeau: één jaar extra levenservaring
Yesss! Ik vier vandaag mijn zevenenveertigste levensjaar en wat voelt het goed! Want verjaardagen vieren is gezond. Hoe meer je er viert, hoe ouder je wordt. Eén jaar extra levenservaring Ik heb weer één jaar extra levenservaring in the pocket. Een nieuw hoofdstuk aan mijn levensverhaal is toegevoegd. Met nieuwe van onschatbare waarde lessen. Met […]
Review: Veggieworld 2019
Veggieworld 2019 is de grootste internationale veggiebeurs van Nederland. Vorig jaar lukte het me niet om te gaan maar ik keek er dit jaar naar uit om te kijken wat er allemaal gaande is in de vegan en vegetarische wereld. Zoals ik al eerder schreef ben ik ondanks dat ik plantaardig kook geen veganist. Ik […]
Maak van jouw relatie geen intercity maar een boemeltrein
Twee weken geleden had ik drie jaar ‘verkering’ met Arnoud. Veel mensen zullen zeggen: “Pas drie jaar?” En dat begrijp ik helemaal! Mijn vorige relatie duurde zelfs 22 jaar! Dus wat stelt drie jaar dan voor? En toch voelen die drie jaar als twintig jaar. Dit gevoel zette mij aan het denken waarom dat zo […]
Geluk in verhouding tot de 80-20 regel
Het leven is één grote verrassing en een gevoel van geluk kan onverwachts in de gekste vormen in je leven verschijnen. Heb je bijvoorbeeld weleens gehoord over geluk in verhouding tot de 80-20 regel? Het 80-20 principe is in 1897 benoemd door de Italiaans econoom Vilfredo Pareto en wordt ook weleens de Wet van Pareto […]
De Konmari methode creëerde vrijheid in mijn rommelige hoofd
Ondanks dat ik een gelukkig en emotioneel stabiel persoon ben is mijn relatie met het opbergen van spullen ruk. Zo het is gezegd. Ik ben een rommelig persoon! Maar dankzij opruimwonder Marie Kondo wordt er meer structuur in mijn rommelige hoofd gebracht. Marie Kondo? Yup de grondlegger van de Konmari methode. Momenteel heeft ze haar […]
Zo blijf je happy op Blue Monday met dankbaarheid
‘Create a strong body with a happy mind’. De slogan voor deze blog. Nou volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall verliezen we onze happy mind op Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Dit jaar voelen wij ons volgens het Blue Monday formule depressief op 21 januari. Ja mensen Blue Monday wordt namelijk […]
Hiken met familie maakt gelukkig
Hiken met familie maakt gelukkig. Dat is nog eens een andere benadering van geluk! Geluk voelen komt in verschillende gedaanten en eigenlijk zijn zulke eenvoudige activiteiten zoals hiken met de familie er ééntje van. Ik vind het zelf heerlijk om lange wandeltripjes te maken, de natuur in te gaan en alles achter me te laten. […]