5 Pilates stretchoefeningen voor de rug en schouders
FavoritePilates is een geweldige manier om je rug te rekken. Vooral nu we veel vanuit huis werken en we veel minder hebben bewogen door de lockdown. Pilates oefeningen zijn…
Tag: rugklachten
6 pilates rekoefeningen voor de rug
FavoriteVeel mensen hebben last van een stijve rug en Pilates is een fantastische manier om het op te rekken. In deze video van dertien minuten…