Pilates video: Armen en rug

De Russische Beer met zijn strenge winterse weer is weer terug naar zijn home country! De ergste kou is nu hopelijk voorbij. Whoop whoop! We kunnen natuurlijk niet te vroeg juichen, maar zo te zien duiken we de lente is. Dat betekent dunne jasjes en korte mouwtjes. Een goed excuus om onze getrainde armen te showcasen! Met deze Pilates video werk je niet alleen aan je armen en rug, maar ook aan je diepe buikspieren dankzij de hoge en lage plank oefeningen.

Alles wat je nodig hebt is een mat! Laat me weten hoe de training is gegaan! Vond je het meevallen of is het toch zwaarder dan je denkt? En een beetje spierpijn in de armen gevoeld? Ik ben benieuwd!

Vergeet niet om op mijn Youtube kanaal te abonneren zodat je als eerste op de hoogte wordt gebracht wanneer een nieuwe video is geplaatst. Abonneren is helemaal gratis! Alvast bedankt!

Liefs,