Pilates video: 20 min stretch band Pilates workout
Ze noemen de stretch band ook wel de kleinste gym. Met deze 20 min stretch band Pilates workout train je je armen, billen en buik. De mogelijkheden met de stretch band zijn eindeloos en ze zijn een fantastische toevoeging voor je krachttraining of dagelijkse work out. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende maten, lengte en sterkte, makkelijk om op te bergen en mee te nemen wanneer je op reis bent.
Enkele voordelen wanneer je je de stretch band toevoegt aan je workout:
- Ze zijn niet duur. Voor een relatief laag bedrag kan je ze in verschillende soorten en sterkte kopen.
-
Te gebruiken bij verschillende sporten en op verschillende niveaus. Of je een beginner of juist een gevorderde sporter bent: de stretch band weet je altijd uit te dagen.
-
Perfect om mee te nemen als je op reis gaat. Het is net alsof je een extra onderbroek meeneemt!
-
Stretch bands zijn heel simpel maar erg effectief. Of het nu om het verbeteren van je conditie gaat of het bevorderen van je mobiliteit is, het brengt jouw lichaam naar een volgende level!
Enjoy!
Liefs,
Laat weten als je de work out heb gedaan! Ik ben benieuwd wat je ervan vond door een reactie hieronder te laten!
More from my site
17 minuten Armen, Buik en Billen Pilates Workout | Pilates video
Pilates ring workout deel 1 | Pilates video
Halve foam roller workout – deel 1| Pilates video
Soepel blijven met deze pilatesoefeningen voor nek en schouders | Pilates Video
6 pilates rekoefeningen voor de rug
10 minuten Buikspieren Pilates Workout
Oh wat leuk!!
Ik heb er ook een gehad, maar zoonlief had hem ooit in zijn sporttas laten zitten waarna hij helemaal aan elkaar geplakt te voorschijn kwam. Niet meer te gebruiken. Ik zal eens een nieuwe aanschaffen want het is een handig ding.
Wat ziet dit er relaxed uit zeg. Heel anders dan een intensieve workout in de sportschool.
Zo kan ik dus al niet zitten he… maar verder ziet het er wel super relaxed uit!
Ik zag ze laatst liggen bij de Action en heb nog getwijfeld. Ik denk zeker dat ze nuttig zijn.
Ik ga hier echt ieen keer naar kijken. Ik heb vroeger veel aan pilates gedaan, maar op een gegeven moment ben ik ermee gestopt. Ik weet eigenlijk ook niet precies waarom… Misschien tijd om het weer eens op te pakken
Wat tof! Ik ga dit absoluut overleggen met m’n fysio, ik denk dat dit voor mij heel goed zou zijn!
ik heb er een paar idd maar gebruik ze eigenlijk nooit
Toevallig heb ik net een stretchband gekocht, dus deze video komt goed van pas. Ik ga hem binnenkort eens bekijken.
Ik heb er een, leuk filmpje en dit motiveert mij wel om er weer iets mee te doen. Is ook prima voor mij omdat het lowimpact is.